yu-e:↑去年的这个时候我和狗狗去了地坛公园。那里没有史铁生笔下的寂寥与落败,反倒因热闹的市集而熙熙攘攘,挤满了人。
病后我才真正读懂了铁生。每当情绪低潮时,我就会走到家门口这座人迹寥寥的公园,试着将那些可能成真的最坏的“如果”统统遗忘。于是,这里便成了我的地坛。
阳光被枝叶筛成细碎的暖金,几声鸟鸣时而响起,回荡在寂静边缘。我坐在长椅上,恍惚觉得一切仿佛如昨,可一切又确确实实都变了。

自然总会用最动物天性的方式,提醒被迫溺在情绪里的人,什么是“真实”,以及我们究竟应该看向哪里。
ruabaicai:↑coukou111:↑yu-e:↑2966202623:↑yu-e:↑2966202623:↑yu-e:↑2966202623:↑yu-e:↑2966202623:↑yu-e:↑2966202623:↑yu-e:↑2966202623:↑其实最近我也挺焦虑的😢焦虑这种情绪感觉是很难靠自己压下来的,哪怕怎么告诉自己焦虑没用只会内耗也依旧无济于事
焦虑什么事儿呢?
大多是焦虑工作原因,总体来说还是由感情上引起的。曾经经历一次失败的恋情备受打击,从此只想摆烂,对寻找伴侣也完全失去信心,想着单身一辈子算了。之后从事了电气出差调试的行业,一年365天出差320的那种😂。今年已经是失恋后的第六年,已经慢慢的走出失恋的阴影了,又重新诞生了想要寻找伴侣的想法。但是我这个人又没什么吸引人的亮点,甚至出差的工作都不能让我去经营一段感情。越来越对自己的未来没有什么希望了hhh有种淡淡的死感
如果工作让你痛苦那就换一个工作吧,它在人生中的优先级其实远没有我们认为的重要。很多时候工作造成的焦虑无非就是你太善良/太有责任心了……什么时候的改变都要付出代价,任何时候付出的代价都是最小的代价。踏出一步之后人生可能会看到完全不同的景色。
是啊,最近一个月一直在想换工作的事,但是我从事的行业大多是需要出差的,已经不想出差了,在考虑学新技能转行,但是又不知道以后干点什么,人生完全没有目标和努力的方向,所以是在焦虑这个事情,看不到远方的路只能走一步看一步了
转行其实很容易,只要你能接受降薪w
人生本来就一直在路上,其实有没有目标都没关系。
是这样的,但是转行的话也得考虑有没有前景和本人能力够不够入行,说着说着又焦虑了😂不过转行什么的打算再等一年了,先攒点钱给自己预留一些抗风险能力
那不就是了嘛~你不改变的就是你选择的,所以保持原样是因为你对“有前景工资稳定”的渴望>“想找份工作轻松点的工作发展人际关系”的渴望。
这么想想这其实是你潜意识里分析过后所做的行为,是不是就不焦虑了hhh
其实也不是啦,辞职是必然的,我对这点是毫无疑问的,我焦虑的只是辞职后选择从事什么行业😂现在的我还是不考虑这个了,先注重减肥把这个事情做好,转行的事还是留给辞职之后的我焦虑吧hhh
这个心态就很好,专注当下,不要为没发生的事情焦虑(虽然我最没资格说这句话)
道理大家都懂,但是能不能做到就是另一回事了,就像之前我安慰yu老师的话,其实我也不一定能做到呢hhh
懂得很多道理,依旧过不好这一生。道理没内化成信念就是无用的……
带着不理解去做也是一种办法ww
就像做数学题的时候,如果x解不出来,就带着x去算,到后面会突然发现x被消掉了也说不定~
做题做着做着把x消掉了会把自己气笑的吧(
像是换元法的多重积分/导数,还有一些物理化学的公式推导,都会有这种情况吧ww
俗话说得好,对着积积导一导,生活健康没烦恼✓
coukou111:↑yu-e:↑coukou111:↑yu-e:↑2966202623:↑yu-e:↑2966202623:↑yu-e:↑2966202623:↑yu-e:↑2966202623:↑yu-e:↑2966202623:↑yu-e:↑2966202623:↑其实最近我也挺焦虑的😢焦虑这种情绪感觉是很难靠自己压下来的,哪怕怎么告诉自己焦虑没用只会内耗也依旧无济于事
焦虑什么事儿呢?
大多是焦虑工作原因,总体来说还是由感情上引起的。曾经经历一次失败的恋情备受打击,从此只想摆烂,对寻找伴侣也完全失去信心,想着单身一辈子算了。之后从事了电气出差调试的行业,一年365天出差320的那种😂。今年已经是失恋后的第六年,已经慢慢的走出失恋的阴影了,又重新诞生了想要寻找伴侣的想法。但是我这个人又没什么吸引人的亮点,甚至出差的工作都不能让我去经营一段感情。越来越对自己的未来没有什么希望了hhh有种淡淡的死感
如果工作让你痛苦那就换一个工作吧,它在人生中的优先级其实远没有我们认为的重要。很多时候工作造成的焦虑无非就是你太善良/太有责任心了……什么时候的改变都要付出代价,任何时候付出的代价都是最小的代价。踏出一步之后人生可能会看到完全不同的景色。
是啊,最近一个月一直在想换工作的事,但是我从事的行业大多是需要出差的,已经不想出差了,在考虑学新技能转行,但是又不知道以后干点什么,人生完全没有目标和努力的方向,所以是在焦虑这个事情,看不到远方的路只能走一步看一步了
转行其实很容易,只要你能接受降薪w
人生本来就一直在路上,其实有没有目标都没关系。
是这样的,但是转行的话也得考虑有没有前景和本人能力够不够入行,说着说着又焦虑了😂不过转行什么的打算再等一年了,先攒点钱给自己预留一些抗风险能力
那不就是了嘛~你不改变的就是你选择的,所以保持原样是因为你对“有前景工资稳定”的渴望>“想找份工作轻松点的工作发展人际关系”的渴望。
这么想想这其实是你潜意识里分析过后所做的行为,是不是就不焦虑了hhh
其实也不是啦,辞职是必然的,我对这点是毫无疑问的,我焦虑的只是辞职后选择从事什么行业😂现在的我还是不考虑这个了,先注重减肥把这个事情做好,转行的事还是留给辞职之后的我焦虑吧hhh
这个心态就很好,专注当下,不要为没发生的事情焦虑(虽然我最没资格说这句话)
道理大家都懂,但是能不能做到就是另一回事了,就像之前我安慰yu老师的话,其实我也不一定能做到呢hhh
懂得很多道理,依旧过不好这一生。道理没内化成信念就是无用的……
带着不理解去做也是一种办法ww
就像做数学题的时候,如果x解不出来,就带着x去算,到后面会突然发现x被消掉了也说不定~
现在是解题的力气都没有了
《休息并不可耻,也非常有用》w
可能就是没法好好休息吧,如果明天的状态变得更差我会去做therapy
……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……
yu-e:↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……
付了钱还想拿药,什么好事都让你占了!(不是)hhh
2966202623:↑yu-e:↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……
付了钱还想拿药,什么好事都让你占了!(不是)hhh
好在联系上医院让他们寄来了……
感觉今天整个人完全不在状态,上午一直没法控制得哭,下午就一整个脑子没带在身上。
yu-e:↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……
交钱就是治疗的一部分(x)
我是不是最近被某互助会感染了导致能熟练地说出这种台词ww
yu-e:↑2966202623:↑yu-e:↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……
付了钱还想拿药,什么好事都让你占了!(不是)hhh
好在联系上医院让他们寄来了……
感觉今天整个人完全不在状态,上午一直没法控制得哭,下午就一整个脑子没带在身上。
哭也是释放情绪的方式,憋着也不是什么好事,在我看来能哭的人向来调节情绪能力比较好,像我这种有点啥事也不说 也不发泄的人,就像个定时炸弹,不一定哪天就绷不住爆炸了hhh,我这性格比yu老师更别扭,不过我也学着向朋友发泄情绪了,也是一种好的改变
coukou111:↑yu-e:↑2966202623:↑yu-e:↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……
付了钱还想拿药,什么好事都让你占了!(不是)hhh
好在联系上医院让他们寄来了……
感觉今天整个人完全不在状态,上午一直没法控制得哭,下午就一整个脑子没带在身上。
啊!哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式!
说明您在被动地调节自己!是好事!
但我感觉哭的频率比前两天都要多,早上和上午尤其严重,我真的有在变好吗?