正在考虑日更食谱
gres发布于 2026-08-15 11:58
Re: 正在考虑日更食谱
这里说一下，每天的更新会≥1
gres发布于 2026-08-15 12:09
Re: 正在考虑日更食谱
你们都给点反馈啊😭😭😭😭，有没有按照我这个方法做的，我好改进😭
ybmgrf发布于 2026-08-15 12:13
Re: 正在考虑日更食谱
gres发布于 2026-08-15 12:16
Re: 正在考虑日更食谱
gres发布于 2026-08-15 12:33
Re: 正在考虑日更食谱
凉菜
当然是选择伤害他啦发布于 2026-08-15 14:30
Re: 正在考虑日更食谱
gres发布于 2026-08-15 14:44
Re: 正在考虑日更食谱
gres发布于 2026-08-15 17:32
Re: 正在考虑日更食谱
大家一定要好好吃饭，好好生活
炸酱面
材料准备：五花肉一块，碱水面一份，黄瓜一根，绿豆芽一把，黄豆酱，甜面酱，大葱，姜，白糖
制作
第一步： 五花肉去皮，肥瘦分开切小丁（冻半小时更好切）。大葱切葱花分两份，姜切末。黄豆酱甜面酱1:1混匀。黄瓜切丝，豆芽焯水10秒捞出沥干备用。
第二步： 热锅不放油，下肥肉丁中小火煸到金黄出油，再下瘦肉丁炒到微焦鼓肚。
第三步： 下姜末炒香，倒入混合酱（不加水），快速翻匀后转最小火，贴锅底不停推，炸15-20分钟到酱浓稠油亮。加白糖、剩下一半葱花翻匀出锅。
第四步： 烧水煮面到刚熟捞出，放入碗中，加码
炸酱面
材料准备：五花肉一块，碱水面一份，黄瓜一根，绿豆芽一把，黄豆酱，甜面酱，大葱，姜，白糖
制作
第一步： 五花肉去皮，肥瘦分开切小丁（冻半小时更好切）。大葱切葱花分两份，姜切末。黄豆酱甜面酱1:1混匀。黄瓜切丝，豆芽焯水10秒捞出沥干备用。
第二步： 热锅不放油，下肥肉丁中小火煸到金黄出油，再下瘦肉丁炒到微焦鼓肚。
第三步： 下姜末炒香，倒入混合酱（不加水），快速翻匀后转最小火，贴锅底不停推，炸15-20分钟到酱浓稠油亮。加白糖、剩下一半葱花翻匀出锅。
第四步： 烧水煮面到刚熟捞出，放入碗中，加码
当然是选择伤害他啦发布于 2026-08-15 17:51
Re: 正在考虑日更食谱
gres：↑算，但再快手点更好🤡当然是选择伤害他啦：↑我前面发的那个鸡胸肉算快手的吗gres：↑都可以vcrunbey：↑不开火的吗gres：↑就是做起来简单且很快，而且美味的意思吧当然是选择伤害他啦：↑能不能更点快手美味的减脂餐呀快手美味的是什么东西
1gres发布于 2026-08-15 17:55
Re: 正在考虑日更食谱
当然是选择伤害他啦：↑还要再快吗，我晚上再试试，那应该就没有这么好吃了gres：↑算，但再快手点更好🤡当然是选择伤害他啦：↑我前面发的那个鸡胸肉算快手的吗gres：↑都可以vcrunbey：↑不开火的吗gres：↑就是做起来简单且很快，而且美味的意思吧当然是选择伤害他啦：↑能不能更点快手美味的减脂餐呀快手美味的是什么东西
1当然是选择伤害他啦发布于 2026-08-15 17:56
Re: 正在考虑日更食谱