🐾摸鱼茶水间✧🍵
哎呀，yue老师这坏蛋肯定不会给宽限时间什么的，我又要开始靠意志力固定右手了💧
有时候我感觉固定右手才是我不得不睡觉的契机而不是什么乱七八糟的呼吸法orz
有时候我感觉固定右手才是我不得不睡觉的契机而不是什么乱七八糟的呼吸法orz
Novva：↑你喜欢什么颜色？yu-e：↑yue老师最好了qwqNovva：↑好的ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) ✧yu-e：↑私密马赛没考虑到类似项圈这事👉🏻👈🏻Novva：↑(・□・；) 我有狗狗的呀，怎么可以给别的男m类似项圈的东西，以后如果做了别的挂件之类的再送你吧wyu-e：↑yue老师愿意给我我肯定收藏的喵ᗜ 𖥦 ᗜNovva：↑什么意思？你想要吗？yu-e：↑连上m男共享网络了wwwNovva：↑这是给猫戴的……你们怎么反应一样啊！wwyu-e：↑我觉得蛮可爱的喵，相信k桑会喜欢的ww
织错了好多（）
好丑陋的东西w
不过这个是练习的，我已经打算丢掉了w
诶诶丢掉好可惜……我也是猫我觉得可爱喵
不过我脖子是敏感肌，最多给yue老师返个效果图，不太能戴出去喵www
另外这个是给真的小猫咪戴的……人类应该戴不了ww
只是很喜欢这些倾注了心血的东西www如果yue老师愿意送我其他小东西我会非常珍惜的！！！
连着三天睡觉前右手不能动，我造了什么孽💧
yu-e：↑蓝色！深蓝和浅蓝都喜欢！Novva：↑你喜欢什么颜色？yu-e：↑yue老师最好了qwqNovva：↑好的ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) ✧yu-e：↑私密马赛没考虑到类似项圈这事👉🏻👈🏻Novva：↑(・□・；) 我有狗狗的呀，怎么可以给别的男m类似项圈的东西，以后如果做了别的挂件之类的再送你吧wyu-e：↑yue老师愿意给我我肯定收藏的喵ᗜ 𖥦 ᗜNovva：↑什么意思？你想要吗？yu-e：↑连上m男共享网络了wwwNovva：↑这是给猫戴的……你们怎么反应一样啊！wwyu-e：↑我觉得蛮可爱的喵，相信k桑会喜欢的ww
织错了好多（）
好丑陋的东西w
不过这个是练习的，我已经打算丢掉了w
诶诶丢掉好可惜……我也是猫我觉得可爱喵
不过我脖子是敏感肌，最多给yue老师返个效果图，不太能戴出去喵www
另外这个是给真的小猫咪戴的……人类应该戴不了ww
只是很喜欢这些倾注了心血的东西www如果yue老师愿意送我其他小东西我会非常珍惜的！！！
yu-e：↑哇还有热血战斗番asphodel：↑谢谢，希望如此w已经在积极发泄了，我发现情绪有不对的苗头就会马上扑灭。最近做有氧的时候有拳击的动作，感觉那个十分解压。改天找个人肉沙包揍好了(ㅍ_ㅍ)yu-e：↑我能理解这种恐惧不安焦虑的感受，害怕不知道什么时候又会突然被重新拉回病痛经受折磨的无助感，这种情况下无论有什么情绪都是很正常且合理的，如果有就尽情发泄出来吧，然后去面对诊查结果，无论结果如何。可能这是最后一重磨难了也说不定。asphodel：↑是新的问题yu-e：↑摸摸你asphodel：↑我会觉得很烦，身体没完没了地出问题，像打地鼠一样，一个问题解决了又有别的问题冒出来……yu-e：↑答案是其实大家都会焦虑ruabaicai：↑我现在也分不清自己是情绪不好还是情绪有病，做了几次therapy我的咨询师每次都会形容我是一个理智且自我觉察很高的人，到底是我不正常还是大家碰到这种事情都会焦虑？yu-e：↑您什么状态我都会这么祈愿的 wwwruabaicai：↑下午去超市买青椒，不小心买了一包400g的生面条，回家不小心煮了，又不小心吃了，碳水上来了啥也不想干，瞎翻了一晚上，头发全是油还没洗。还是要赶紧洗澡早点准备睡觉才是，希望yue老师明天心情好一点。谢谢w我ok的
面对疾病这种事情焦虑是自动触发的吧，和你理智与否无太大关系，是人的基本调节反射之一，顺应焦虑然后安抚自己就好啦
并发症确实是很搞心态
yu-e：↑运动确实是个很有效很科学的发泄方法，加油asphodel：↑谢谢，希望如此w已经在积极发泄了，我发现情绪有不对的苗头就会马上扑灭。最近做有氧的时候有拳击的动作，感觉那个十分解压。改天找个人肉沙包揍好了(ㅍ_ㅍ)yu-e：↑我能理解这种恐惧不安焦虑的感受，害怕不知道什么时候又会突然被重新拉回病痛经受折磨的无助感，这种情况下无论有什么情绪都是很正常且合理的，如果有就尽情发泄出来吧，然后去面对诊查结果，无论结果如何。可能这是最后一重磨难了也说不定。asphodel：↑是新的问题yu-e：↑摸摸你asphodel：↑我会觉得很烦，身体没完没了地出问题，像打地鼠一样，一个问题解决了又有别的问题冒出来……yu-e：↑答案是其实大家都会焦虑ruabaicai：↑我现在也分不清自己是情绪不好还是情绪有病，做了几次therapy我的咨询师每次都会形容我是一个理智且自我觉察很高的人，到底是我不正常还是大家碰到这种事情都会焦虑？yu-e：↑您什么状态我都会这么祈愿的 wwwruabaicai：↑下午去超市买青椒，不小心买了一包400g的生面条，回家不小心煮了，又不小心吃了，碳水上来了啥也不想干，瞎翻了一晚上，头发全是油还没洗。还是要赶紧洗澡早点准备睡觉才是，希望yue老师明天心情好一点。谢谢w我ok的
面对疾病这种事情焦虑是自动触发的吧，和你理智与否无太大关系，是人的基本调节反射之一，顺应焦虑然后安抚自己就好啦
并发症确实是很搞心态
为了今天不触发宵禁狩猎我决定先下线，米娜桑晚安
yu-e：↑刚刚写了很长，但站长帮我把它吃掉了w那可能是有什么冥冥之中的东西在提醒我不能那样写wwruabaicai：↑1- 是的，理智知道焦虑没用，会让我的恢复速度变慢。而且我的情绪会拖累身边亲近的人，耐心和安慰是会被消耗的，我不想成为累赘。yu-e：↑焦虑很正常啊ww，人在某些环境里就是会难受，虽然耐受性有个体差异，不过脱离环境讲自己心态好是不现实的www。ruabaicai：↑我现在也分不清自己是情绪不好还是情绪有病，做了几次therapy我的咨询师每次都会形容我是一个理智且自我觉察很高的人，到底是我不正常还是大家碰到这种事情都会焦虑？yu-e：↑您什么状态我都会这么祈愿的 wwwruabaicai：↑下午去超市买青椒，不小心买了一包400g的生面条，回家不小心煮了，又不小心吃了，碳水上来了啥也不想干，瞎翻了一晚上，头发全是油还没洗。还是要赶紧洗澡早点准备睡觉才是，希望yue老师明天心情好一点。谢谢w我ok的
类似于条件反射/自我保护一样？
下午我去牙科知道没什么事，一看心率记录还是上百 ww
这两天仅仅是还没买机票，也会总觉得有什么事没办而焦虑
您是不接受现在没有结果状态下的自身产生的焦虑情绪吗？是不相信诊断结束后状态会恢复吗？前一阵您似乎在为身体可能的变化焦虑，那种情绪现在好些了？
2- 没有，对这点我并不焦虑。
3- 只能盲目相信会变好。我尽量不去想它，但每天身体的不适会不断提醒我。
因为近期又查出来有疑似不好的地方，明天要去医院，我感觉很累……
那我就换一种写法来表达我的心情！
①我不认为您是累赘，虽然算不上您“亲近的人”，只是一个网友，或者我僭越地试着以“朋友”自居w。但我从您的负面情绪中看到的一直是一个坚强而美丽的yue老师。我对您也一直有一种堪称盲目的乐观与信心。希望我能将这种“幸福”传递给您w
我当然也会从您的悲伤中感到悲伤，从您的痛苦中共情痛苦。但这并不是消极的痛苦，而是一直会让我浑身铆足劲去想办法帮助您的，积极的痛苦。您从来不是累赘，而是茶水间的核心。谁来都无法代替的，大家会自然而然地包围您的毋庸置疑的核心。
②神经的不适可能并不是恶化的代表，反而像“疼”，“痒”这种都是神经复苏的前兆。反而“麻木”可能才是沉睡的代表w很有可能在您感觉不适的时候，身体在自我修复中w这可能仅仅是一种持续到痊愈的状态。
ruabaicai：↑死倒是不会，这几个，感觉他们都没什么勇气自杀来着，只是我确实很难帮助到他们就是了。Akane7：↑每个人面对虚无都有不同的解法，精神状态不同想法也会变，这个很难去施加影响的，不过相信只要不直接求死最后总会给自己一个说得过去的理由，这种大课题你如果觉得不好着手的话可以找点书或者别的什么东西推给他们，或者试着组织一次愉悦点的活动？总之自己也不要陷进去太深就是了，自己状态好才能带动别人呀 wwwruabaicai：↑原因好像都是觉得生活没意思，未来看不见的，也不太愿意活在当下，体验不到美好的事。Akane7：↑冬天是抑郁高发期吗，好多朋友都和我说自己有点抑郁，但是不知道怎么帮他们。是的。如果没什么具体原因，也只能在自己能接受的状态多陪陪了 ww
ruabaicai：↑想过许多种可能性以及如何应对的措施，所以说是焦虑啦。我会忍不住代入最坏的那种情况，从而进入低落的情绪。yu-e：↑您说过您和k桑会相互扶着往前走，人的交流就是会有交换的，很难说一件事完全有即时平等交易，既然您平日里努力展露出的热情感染到了别人，还请稍微安心的享受一下做短暂的热情受体w，您也清楚诊断结束后情况会好一些，所幸你不会成为长期的累赘 (所以说不要把这词挂嘴边啦！) wwwruabaicai：↑1- 是的，理智知道焦虑没用，会让我的恢复速度变慢。而且我的情绪会拖累身边亲近的人，耐心和安慰是会被消耗的，我不想成为累赘。yu-e：↑焦虑很正常啊ww，人在某些环境里就是会难受，虽然耐受性有个体差异，不过脱离环境讲自己心态好是不现实的www。ruabaicai：↑我现在也分不清自己是情绪不好还是情绪有病，做了几次therapy我的咨询师每次都会形容我是一个理智且自我觉察很高的人，到底是我不正常还是大家碰到这种事情都会焦虑？yu-e：↑您什么状态我都会这么祈愿的 wwwruabaicai：↑下午去超市买青椒，不小心买了一包400g的生面条，回家不小心煮了，又不小心吃了，碳水上来了啥也不想干，瞎翻了一晚上，头发全是油还没洗。还是要赶紧洗澡早点准备睡觉才是，希望yue老师明天心情好一点。谢谢w我ok的
类似于条件反射/自我保护一样？
下午我去牙科知道没什么事，一看心率记录还是上百 ww
这两天仅仅是还没买机票，也会总觉得有什么事没办而焦虑
您是不接受现在没有结果状态下的自身产生的焦虑情绪吗？是不相信诊断结束后状态会恢复吗？前一阵您似乎在为身体可能的变化焦虑，那种情绪现在好些了？
2- 没有，对这点我并不焦虑。
3- 只能盲目相信会变好。我尽量不去想它，但每天身体的不适会不断提醒我。
因为近期又查出来有疑似不好的地方，明天要去医院，我感觉很累……
身体不适仅仅是当下的信号，如果没有证据表明这种不适代表着什么恶化状况请不要过度担心。
您似乎没有接受身体可能产生变化的可能性而选择了压抑，也许可以考虑下为此做些应对准备？有了相应的后果心理预期可能焦虑状况会缓解一些。
如果诊断周期没那么长的话，按照现在的对应方式我认为也无伤大雅
顺便累的话可以先睡！虽然最近睡眠状况可能不佳，但睡觉会恢复精力总是没错的
事实是我确实碰上了小概率的不幸事件，这加强负面的信念……
我高考前喜欢一个女孩，考后我和她表白他没回，然后我就把他删了，我有个哥们知道这件事，他总是时不时的吧她的朋友圈截图发我，我以为我早就把她忘了，但当每一次我看到她的朋友圈内容时，我心里面某个地方总会抽动一下，提示着我我还喜欢着她，那个哥们总是时不时的就发一次，就像用一把小刀对我进行一刀刀的凌迟
yu-e：↑其实挨打也会产生多巴胺的，m就是这样的原理。asphodel：↑谢谢，希望如此w已经在积极发泄了，我发现情绪有不对的苗头就会马上扑灭。最近做有氧的时候有拳击的动作，感觉那个十分解压。改天找个人肉沙包揍好了(ㅍ_ㅍ)yu-e：↑我能理解这种恐惧不安焦虑的感受，害怕不知道什么时候又会突然被重新拉回病痛经受折磨的无助感，这种情况下无论有什么情绪都是很正常且合理的，如果有就尽情发泄出来吧，然后去面对诊查结果，无论结果如何。可能这是最后一重磨难了也说不定。asphodel：↑是新的问题yu-e：↑摸摸你asphodel：↑我会觉得很烦，身体没完没了地出问题，像打地鼠一样，一个问题解决了又有别的问题冒出来……yu-e：↑答案是其实大家都会焦虑ruabaicai：↑我现在也分不清自己是情绪不好还是情绪有病，做了几次therapy我的咨询师每次都会形容我是一个理智且自我觉察很高的人，到底是我不正常还是大家碰到这种事情都会焦虑？yu-e：↑您什么状态我都会这么祈愿的 wwwruabaicai：↑下午去超市买青椒，不小心买了一包400g的生面条，回家不小心煮了，又不小心吃了，碳水上来了啥也不想干，瞎翻了一晚上，头发全是油还没洗。还是要赶紧洗澡早点准备睡觉才是，希望yue老师明天心情好一点。谢谢w我ok的
面对疾病这种事情焦虑是自动触发的吧，和你理智与否无太大关系，是人的基本调节反射之一，顺应焦虑然后安抚自己就好啦
并发症确实是很搞心态
所以我们上八角笼吧（yueyue欲试）
初见Length：↑我高考前喜欢一个女孩，考后我和她表白他没回，然后我就把他删了，我有个哥们知道这件事，他总是时不时的吧她的朋友圈截图发我，我以为我早就把她忘了，但当每一次我看到她的朋友圈内容时，我心里面某个地方总会抽动一下，提示着我我还喜欢着她，那个哥们总是时不时的就发一次，就像用一把小刀对我进行一刀刀的凌迟没事w说明时间还短。当年我高三的时候也像你一样，但是那其实是我一种对心理安慰者的移情（x）后面我兄弟知道这件事之后，会三天两头的用这件事嘲笑我，在KTV点《痴心绝对》，我也很给面子的每次都唱得很开心w
过去两年之后我就完全没有当时的那种感觉了。后面再见面的时候我只希望她能继续当朋友，毕竟她确实是一个很善良很善良的女孩，跟她聊天的时候会有一种躺着草坪上一样的轻松。
yu-e：↑人肉沙包k桑：我吗？.jpgasphodel：↑谢谢，希望如此w已经在积极发泄了，我发现情绪有不对的苗头就会马上扑灭。最近做有氧的时候有拳击的动作，感觉那个十分解压。改天找个人肉沙包揍好了(ㅍ_ㅍ)yu-e：↑我能理解这种恐惧不安焦虑的感受，害怕不知道什么时候又会突然被重新拉回病痛经受折磨的无助感，这种情况下无论有什么情绪都是很正常且合理的，如果有就尽情发泄出来吧，然后去面对诊查结果，无论结果如何。可能这是最后一重磨难了也说不定。asphodel：↑是新的问题yu-e：↑摸摸你asphodel：↑我会觉得很烦，身体没完没了地出问题，像打地鼠一样，一个问题解决了又有别的问题冒出来……yu-e：↑答案是其实大家都会焦虑ruabaicai：↑我现在也分不清自己是情绪不好还是情绪有病，做了几次therapy我的咨询师每次都会形容我是一个理智且自我觉察很高的人，到底是我不正常还是大家碰到这种事情都会焦虑？yu-e：↑您什么状态我都会这么祈愿的 wwwruabaicai：↑下午去超市买青椒，不小心买了一包400g的生面条，回家不小心煮了，又不小心吃了，碳水上来了啥也不想干，瞎翻了一晚上，头发全是油还没洗。还是要赶紧洗澡早点准备睡觉才是，希望yue老师明天心情好一点。谢谢w我ok的
面对疾病这种事情焦虑是自动触发的吧，和你理智与否无太大关系，是人的基本调节反射之一，顺应焦虑然后安抚自己就好啦
并发症确实是很搞心态
初见Length：↑为什么说别发了=承认自己还喜欢？初见Length：↑我高考前喜欢一个女孩，考后我和她表白他没回，然后我就把他删了，我有个哥们知道这件事，他总是时不时的吧她的朋友圈截图发我，我以为我早就把她忘了，但当每一次我看到她的朋友圈内容时，我心里面某个地方总会抽动一下，提示着我我还喜欢着她，那个哥们总是时不时的就发一次，就像用一把小刀对我进行一刀刀的凌迟我该怎么办，要是直接和兄弟坦白，说别发我了，岂不是承认我还喜欢她，可是已经大二了，这太特么龟男了，如果我不说，这又是一场漫长的凌迟
我不想看到关于她的消息了，没兴趣了，没感觉了，别发了，看着只会烦。
这不才是正向逻辑吗？如果你兄弟就是要恶心你那你也可以正经严肃地和他说，还是要恶心那就....