想知道各位是怎么克服挫败感的
失控发布于 ，编辑于 2026-06-15 02:15
想知道各位是怎么克服挫败感的
比如自己的能力值是50，遇到了难度为80，100的困境，该如何克服呢？
如果不解决困境的话，会让你变得更糟，如果想要解决，难度是你能力值上限的两倍。
这种情况该如何破局呢？
如果不解决困境的话，会让你变得更糟，如果想要解决，难度是你能力值上限的两倍。
这种情况该如何破局呢？
雾蒙蒙蒙发布于 ，编辑于 2026-06-15 02:17
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
请人帮忙，自己能力值拉到顶都没办法，只能请人一起干了，真的，而且都超出了那么多，不是努努力就有用的，与人合作解决问题也是一种办法
当然是选择伤害他啦发布于 2026-06-15 02:16
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
为什么你觉得自己的能力值只有50而且达不到目标值啊
当然是选择伤害他啦发布于 2026-06-15 02:17
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
我觉得哪怕是失控，能力值也没有确定的上限，无论哪个方面
当然是选择伤害他啦 于 在此处发布的回帖已于 被其自行删除
当然是选择伤害他啦发布于 ，编辑于 2026-06-15 02:19
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
雾蒙蒙蒙发布于 2026-06-15 02:19
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
雾蒙蒙蒙发布于 2026-06-15 02:20
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
失控发布于 2026-06-15 02:22
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
coukou111别字小鬼发布于 2026-06-15 02:23
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
具体的事情具体分析，我知道你这样问是因为保护隐私，但没有具体的事情的话，任何分析其实都有些空洞并且容易产生偏差。
我暂且笼统地回复一下，看看能不能对你有点帮助。
首先我认为世界上没有真正的，一定要跨过的困境。很多时候是你的期望和你的能力不匹配，并没有真正认清自己的能力，在作出决定后陷入了沉没成本较高的事情中去。比如：明明自己不是学习的料，却花重金脱产报班学习考公考研，结果花了很多钱但是没有考上。二战的话希望渺茫，找工作又对不起之前花的钱和努力。这种情况我认为可以直接放弃，去重新审视自己能够完成的事情。
其次，如果是能用别的方法完成的。比如这份工作要求你完成某个绩效，但你按现在的能力和方法，只能在月底完成一半。那么我觉得你可以从现在开始思考“怎么完成”，不去想“能不能完成”和“完成不了怎么办”，寻求身边人的帮助，试试钱能不能解决一部分（比如花钱找淘宝出图），尝试之前没有尝试过的方法（比如ai），总之不择手段地看看能不能完成，完成比完美更重要。
最后，想想你为什么会陷入到这个困境中，你最原始的期待是什么，是否有别的方式来同样完成你的期望而不用走这条路。
我暂且笼统地回复一下，看看能不能对你有点帮助。
首先我认为世界上没有真正的，一定要跨过的困境。很多时候是你的期望和你的能力不匹配，并没有真正认清自己的能力，在作出决定后陷入了沉没成本较高的事情中去。比如：明明自己不是学习的料，却花重金脱产报班学习考公考研，结果花了很多钱但是没有考上。二战的话希望渺茫，找工作又对不起之前花的钱和努力。这种情况我认为可以直接放弃，去重新审视自己能够完成的事情。
其次，如果是能用别的方法完成的。比如这份工作要求你完成某个绩效，但你按现在的能力和方法，只能在月底完成一半。那么我觉得你可以从现在开始思考“怎么完成”，不去想“能不能完成”和“完成不了怎么办”，寻求身边人的帮助，试试钱能不能解决一部分（比如花钱找淘宝出图），尝试之前没有尝试过的方法（比如ai），总之不择手段地看看能不能完成，完成比完美更重要。
最后，想想你为什么会陷入到这个困境中，你最原始的期待是什么，是否有别的方式来同样完成你的期望而不用走这条路。
失控发布于 2026-06-15 02:24
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
雾蒙蒙蒙：↑其实能请到高人也是算在能力的范围内的（当然是选择伤害他啦：↑你比较独立，我是愿意请高人，少费点力雾蒙蒙蒙：↑请人帮忙，自己能力值拉到顶都没办法，只能请人一起干了，真的，而且都超出了那么多，不是努努力就有用的，与人合作解决问题也是一种办法有道理诶
雾老师和我不一样，她更善于向别人寻求帮助，而我习惯自己解决问题
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Jialu发布于 2026-06-15 02:25
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
自信 看淡
当然是选择伤害他啦发布于 2026-06-15 02:25
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
失控发布于 2026-06-15 02:27
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
coukou111：↑具体的事情具体分析，我知道你这样问是因为保护隐私，但没有具体的事情的话，任何分析其实都有些空洞并且容易产生偏差。其实就是多做少想对吧，其实我还有一部分原因是质疑自己，就是曾经能势如破竹解决这样的困境（起码两次），但是现在却一点希望都没有了，我在怀疑自己变得更糟了
我暂且笼统地回复一下，看看能不能对你有点帮助。
首先我认为世界上没有真正的，一定要跨过的困境。很多时候是你的期望和你的能力不匹配，并没有真正认清自己的能力，在作出决定后陷入了沉没成本较高的事情中去。比如：明明自己不是学习的料，却花重金脱产报班学习考公考研，结果花了很多钱但是没有考上。二战的话希望渺茫，找工作又对不起之前花的钱和努力。这种情况我认为可以直接放弃，去重新审视自己能够完成的事情。
其次，如果是能用别的方法完成的。比如这份工作要求你完成某个绩效，但你按现在的能力和方法，只能在月底完成一半。那么我觉得你可以从现在开始思考“怎么完成”，不去想“能不能完成”和“完成不了怎么办”，寻求身边人的帮助，试试钱能不能解决一部分（比如花钱找淘宝出图），尝试之前没有尝试过的方法（比如ai），总之不择手段地看看能不能完成，完成比完美更重要。
最后，想想你为什么会陷入到这个困境中，你最原始的期待是什么，是否有别的方式来同样完成你的期望而不用走这条路。
当然是选择伤害他啦发布于 2026-06-15 02:27
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
雾蒙蒙蒙发布于 2026-06-15 02:28
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
当然是选择伤害他啦发布于 2026-06-15 02:28
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
失控发布于 2026-06-15 02:30
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
雾蒙蒙蒙：↑没关系，其实就是想和大家聊聊，蛮谢谢你们的，可能具体的解决某件事的方法对我反而没那么重要，我更想学习一下各位面对这种绝境，困境的时候的心态，就像我标题说的一样，《如何克服挫败感》失控：↑有些事也是网上碰到热心人帮忙的，其实善用网络真的能遇到高人，或者你有什么困惑，写清楚一点请人指路，很多网友都是愿意指点的，你这样提问不知道你是不是遇到什么事，也许只是自己一头走进死胡同，高人网友指点几句就出来了那也有可能雾蒙蒙蒙：↑其实能请到高人也是算在能力的范围内的（当然是选择伤害他啦：↑你比较独立，我是愿意请高人，少费点力雾蒙蒙蒙：↑请人帮忙，自己能力值拉到顶都没办法，只能请人一起干了，真的，而且都超出了那么多，不是努努力就有用的，与人合作解决问题也是一种办法有道理诶
雾老师和我不一样，她更善于向别人寻求帮助，而我习惯自己解决问题
coukou111别字小鬼发布于 ，编辑于 2026-06-15 02:32
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的
失控：↑我也会这样的，我也一直在质疑自己是不是越来越差劲了。但其实很多时候是你在高压（包括你给自己的）的环境中过久导致自己越来越累。疲劳的人就是会状态变差。本质上是因为过去的你一直在超频运行。可以试着放过自己wwcoukou111：↑具体的事情具体分析，我知道你这样问是因为保护隐私，但没有具体的事情的话，任何分析其实都有些空洞并且容易产生偏差。其实就是多做少想对吧，其实我还有一部分原因是质疑自己，就是曾经能势如破竹解决这样的困境（起码两次），但是现在却一点希望都没有了，我在怀疑自己变得更糟了
我暂且笼统地回复一下，看看能不能对你有点帮助。
首先我认为世界上没有真正的，一定要跨过的困境。很多时候是你的期望和你的能力不匹配，并没有真正认清自己的能力，在作出决定后陷入了沉没成本较高的事情中去。比如：明明自己不是学习的料，却花重金脱产报班学习考公考研，结果花了很多钱但是没有考上。二战的话希望渺茫，找工作又对不起之前花的钱和努力。这种情况我认为可以直接放弃，去重新审视自己能够完成的事情。
其次，如果是能用别的方法完成的。比如这份工作要求你完成某个绩效，但你按现在的能力和方法，只能在月底完成一半。那么我觉得你可以从现在开始思考“怎么完成”，不去想“能不能完成”和“完成不了怎么办”，寻求身边人的帮助，试试钱能不能解决一部分（比如花钱找淘宝出图），尝试之前没有尝试过的方法（比如ai），总之不择手段地看看能不能完成，完成比完美更重要。
最后，想想你为什么会陷入到这个困境中，你最原始的期待是什么，是否有别的方式来同样完成你的期望而不用走这条路。
很多时候我们这类人评判自己的能力不是按100%去算的，而是按150%去算的（x）比如我觉得我不玩游戏，不走神，有灵感的情况下，休息日在家码字10小时可以写一章小说。但实际上根本没法每天都这样的。
失控发布于 2026-06-15 02:32
Re: 想知道各位是怎么克服挫败感的