🐾摸鱼茶水间✧🍵
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Akane7：↑前几天已经做了个小手术，不过这个手术是要持续做的，可能需要两年面部才能恢复到正常人百分之七八十的程度，不过也没有别的办法了，小时候家里也不重视错过了最好的治疗机会，只能长大后自己去医治了，其实也不抱太大的希望，不管治疗到什么水平至少也是尝试过努力过了，问心无愧不留遗憾就好2966202623：↑看着文字就感觉很难受，摸摸，不是太严重的话积极去治疗一下吧。yu-e：↑我被皮肤病折磨的已经小毁容，真是没话说，不过也只能接受并想办法恢复一点是一点了。因为皮肤病的原因我也是很羡慕普通人的皮肤，人总是不满的，如果我是残疾人我又会羡慕现在的我，如果我是正常人的皮肤又会羡慕帅哥的颜值，还是要学会接受现在的自己，哪怕如今的自己如此不堪coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
2966202623：↑摸摸，家里人不重视确实很难受，上一代人总觉得这没什么，矫情之类的，长大后治疗成本就很高了，希望你能好起来🙏Akane7：↑前几天已经做了个小手术，不过这个手术是要持续做的，可能需要两年面部才能恢复到正常人百分之七八十的程度，不过也没有别的办法了，小时候家里也不重视错过了最好的治疗机会，只能长大后自己去医治了，其实也不抱太大的希望，不管治疗到什么水平至少也是尝试过努力过了，问心无愧不留遗憾就好2966202623：↑看着文字就感觉很难受，摸摸，不是太严重的话积极去治疗一下吧。yu-e：↑我被皮肤病折磨的已经小毁容，真是没话说，不过也只能接受并想办法恢复一点是一点了。因为皮肤病的原因我也是很羡慕普通人的皮肤，人总是不满的，如果我是残疾人我又会羡慕现在的我，如果我是正常人的皮肤又会羡慕帅哥的颜值，还是要学会接受现在的自己，哪怕如今的自己如此不堪coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
Akane7：↑那我愿意用背后的蜈蚣疤换现在的后遗症的yu-e：↑身体上的变化对内心的冲击——我高中的时候背后被砍过几刀，现在还有缝合留下的那种蜈蚣疤的痕迹，这种算不算？感觉应该算吧。coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
好像能理解一点点，身体留下不可逆的伤痕确实会很烦的。
永夜黎明：↑他在的时候我就特别好，在他离开以后我会瞬间掉到谷底。他甚至都说“感觉我在害你”这种伤心的话了yu-e：↑感觉yue老师现在可能是更需要一个锚点来锚定自己的精神状态，有一个维持自己情绪平稳的媒介，K桑无疑很好的帮助了yue老师。coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
coukou111：↑所有医生都和我说“应该可以恢复的”，但我偏偏就执念地认为自己会是不能恢复的那少数，所以才说该去看心理医生。yu-e：↑信念其实是——痛苦过，迷茫过，悲伤过。突然有一天早上起床，没有什么特别的契机，一下子就想通了——但它是您之前承受过的所有痛苦所集合而成的通达。所以那一天会到来的，不需要刻意培养。您在过去所经历的事情，所学会的东西，组成了yue老师。而yue老师正因如此，也注定会拥有在失意之后龙场悟道的能力。我无比相信这一点，只因为您是yue老师。还请静待。coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
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还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
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我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
我前两天已经查过了您手术的后遗症，虽然了解得肯定没有医生那么专业，但似乎是可以通过训练恢复的？
我虽然不能感同身受，但我清楚地知道您感受到的这种冲击，从您最开始的叙述中我就可以感受的到。很遗憾不能分担您的痛苦，但我只能说我在听，并且我理解您的感觉。
yu-e：↑真换吗，很长很长一条，很丑很丑的。Akane7：↑那我愿意用背后的蜈蚣疤换现在的后遗症的yu-e：↑身体上的变化对内心的冲击——我高中的时候背后被砍过几刀，现在还有缝合留下的那种蜈蚣疤的痕迹，这种算不算？感觉应该算吧。coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
好像能理解一点点，身体留下不可逆的伤痕确实会很烦的。
Akane7：↑我活的真挺失败的，很多时候都有都觉得活着没有意义不如死了。我这一辈子都没有什么足够的希望和美好去支撑我前进，论学历和知识我没有，也不是我不努力，我初中的时候可能是脑子没发育好 理解能力和记忆力差的离谱，怎么学习都无济于事，初中不怎么玩手机不怎么玩电脑，甚至网吧都没去过 大部分时间花在学习上，但依旧是班上倒数，过于绝望。再加上初中是我皮肤病最严重的时候，可以说初中是毁了我一生的阶段。之后就浑浑噩噩的过日子，没有希望也没有体会过美好的事物，我甚至都不知道我有什么吸引人的优点，不知道活着有什么意义，活着是为了体会美好的，但我却从未有过真正美好的回忆。尽管如此我还是想要活着，我还是相信活着就有希望，可能是我现在还年轻，还有一些时间能让我不彻底放弃自己，不知道以后年纪大了的我彻底失去希望会变成什么样，不过以后的事丢给以后的我了，不是我现在需要考虑的，过好当下就足够了，谁也不知道意外和明天哪个先到来2966202623：↑摸摸，家里人不重视确实很难受，上一代人总觉得这没什么，矫情之类的，长大后治疗成本就很高了，希望你能好起来🙏Akane7：↑前几天已经做了个小手术，不过这个手术是要持续做的，可能需要两年面部才能恢复到正常人百分之七八十的程度，不过也没有别的办法了，小时候家里也不重视错过了最好的治疗机会，只能长大后自己去医治了，其实也不抱太大的希望，不管治疗到什么水平至少也是尝试过努力过了，问心无愧不留遗憾就好2966202623：↑看着文字就感觉很难受，摸摸，不是太严重的话积极去治疗一下吧。yu-e：↑我被皮肤病折磨的已经小毁容，真是没话说，不过也只能接受并想办法恢复一点是一点了。因为皮肤病的原因我也是很羡慕普通人的皮肤，人总是不满的，如果我是残疾人我又会羡慕现在的我，如果我是正常人的皮肤又会羡慕帅哥的颜值，还是要学会接受现在的自己，哪怕如今的自己如此不堪coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
2966202623：↑没事的，摸摸，我也很倒霉，你只是人生过得不精彩。Akane7：↑我活的真挺失败的，很多时候都有都觉得活着没有意义不如死了。我这一辈子都没有什么足够的希望和美好去支撑我前进，论学历和知识我没有，也不是我不努力，我初中的时候可能是脑子没发育好 理解能力和记忆力差的离谱，怎么学习都无济于事，初中不怎么玩手机不怎么玩电脑，甚至网吧都没去过 大部分时间花在学习上，但依旧是班上倒数，过于绝望。再加上初中是我皮肤病最严重的时候，可以说初中是毁了我一生的阶段。之后就浑浑噩噩的过日子，没有希望也没有体会过美好的事物，我甚至都不知道我有什么吸引人的优点，不知道活着有什么意义，活着是为了体会美好的，但我却从未有过真正美好的回忆。尽管如此我还是想要活着，我还是相信活着就有希望，可能是我现在还年轻，还有一些时间能让我不彻底放弃自己，不知道以后年纪大了的我彻底失去希望会变成什么样，不过以后的事丢给以后的我了，不是我现在需要考虑的，过好当下就足够了，谁也不知道意外和明天哪个先到来2966202623：↑摸摸，家里人不重视确实很难受，上一代人总觉得这没什么，矫情之类的，长大后治疗成本就很高了，希望你能好起来🙏Akane7：↑前几天已经做了个小手术，不过这个手术是要持续做的，可能需要两年面部才能恢复到正常人百分之七八十的程度，不过也没有别的办法了，小时候家里也不重视错过了最好的治疗机会，只能长大后自己去医治了，其实也不抱太大的希望，不管治疗到什么水平至少也是尝试过努力过了，问心无愧不留遗憾就好2966202623：↑看着文字就感觉很难受，摸摸，不是太严重的话积极去治疗一下吧。yu-e：↑我被皮肤病折磨的已经小毁容，真是没话说，不过也只能接受并想办法恢复一点是一点了。因为皮肤病的原因我也是很羡慕普通人的皮肤，人总是不满的，如果我是残疾人我又会羡慕现在的我，如果我是正常人的皮肤又会羡慕帅哥的颜值，还是要学会接受现在的自己，哪怕如今的自己如此不堪coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
我是很倒霉很倒霉，很多坏事都让我赶上了，现在不还是好好的吗。
人生的意义，美好的事物，这些东西都太过虚无缥缈了，太过抽象了。
找一些自己喜欢的事做，很简单的事也行，让自己开心就好了。
老是往太过抽象的方向去想对自己的精神是很危险很危险的。
现在主流是批判低级趣味，刷短视频，玩游戏，看小说等。
但是我感觉想东想西，还不如沉浸于低级趣味中。
Akane7：↑之前的我就是对未来完全不抱希望，想着一个人单身一辈子就打游戏看小说过一辈子得了，今年才想通还是想要试着去追求一下自己的梦想，虽然希望渺小但依旧想要尝试，于是之后才开始有减肥和治疗皮肤病的想法。2966202623：↑没事的，摸摸，我也很倒霉，你只是人生过得不精彩。Akane7：↑我活的真挺失败的，很多时候都有都觉得活着没有意义不如死了。我这一辈子都没有什么足够的希望和美好去支撑我前进，论学历和知识我没有，也不是我不努力，我初中的时候可能是脑子没发育好 理解能力和记忆力差的离谱，怎么学习都无济于事，初中不怎么玩手机不怎么玩电脑，甚至网吧都没去过 大部分时间花在学习上，但依旧是班上倒数，过于绝望。再加上初中是我皮肤病最严重的时候，可以说初中是毁了我一生的阶段。之后就浑浑噩噩的过日子，没有希望也没有体会过美好的事物，我甚至都不知道我有什么吸引人的优点，不知道活着有什么意义，活着是为了体会美好的，但我却从未有过真正美好的回忆。尽管如此我还是想要活着，我还是相信活着就有希望，可能是我现在还年轻，还有一些时间能让我不彻底放弃自己，不知道以后年纪大了的我彻底失去希望会变成什么样，不过以后的事丢给以后的我了，不是我现在需要考虑的，过好当下就足够了，谁也不知道意外和明天哪个先到来2966202623：↑摸摸，家里人不重视确实很难受，上一代人总觉得这没什么，矫情之类的，长大后治疗成本就很高了，希望你能好起来🙏Akane7：↑前几天已经做了个小手术，不过这个手术是要持续做的，可能需要两年面部才能恢复到正常人百分之七八十的程度，不过也没有别的办法了，小时候家里也不重视错过了最好的治疗机会，只能长大后自己去医治了，其实也不抱太大的希望，不管治疗到什么水平至少也是尝试过努力过了，问心无愧不留遗憾就好2966202623：↑看着文字就感觉很难受，摸摸，不是太严重的话积极去治疗一下吧。yu-e：↑我被皮肤病折磨的已经小毁容，真是没话说，不过也只能接受并想办法恢复一点是一点了。因为皮肤病的原因我也是很羡慕普通人的皮肤，人总是不满的，如果我是残疾人我又会羡慕现在的我，如果我是正常人的皮肤又会羡慕帅哥的颜值，还是要学会接受现在的自己，哪怕如今的自己如此不堪coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
我是很倒霉很倒霉，很多坏事都让我赶上了，现在不还是好好的吗。
人生的意义，美好的事物，这些东西都太过虚无缥缈了，太过抽象了。
找一些自己喜欢的事做，很简单的事也行，让自己开心就好了。
老是往太过抽象的方向去想对自己的精神是很危险很危险的。
现在主流是批判低级趣味，刷短视频，玩游戏，看小说等。
但是我感觉想东想西，还不如沉浸于低级趣味中。
看起来好像是好消息，但是反而给我带来了奇怪的负面效果，因为想要变得上劲反而开始焦虑了，而且变得极度电子阳痿，游戏玩不进去，视频也觉得没意思了，小说也书荒没得看了，彻底没有娱乐方式了，对现在的我来说娱乐方式就是来m站吹水了😂
2966202623：↑唯愿你找到朝思夜盼的安宁。Akane7：↑之前的我就是对未来完全不抱希望，想着一个人单身一辈子就打游戏看小说过一辈子得了，今年才想通还是想要试着去追求一下自己的梦想，虽然希望渺小但依旧想要尝试，于是之后才开始有减肥和治疗皮肤病的想法。2966202623：↑没事的，摸摸，我也很倒霉，你只是人生过得不精彩。Akane7：↑我活的真挺失败的，很多时候都有都觉得活着没有意义不如死了。我这一辈子都没有什么足够的希望和美好去支撑我前进，论学历和知识我没有，也不是我不努力，我初中的时候可能是脑子没发育好 理解能力和记忆力差的离谱，怎么学习都无济于事，初中不怎么玩手机不怎么玩电脑，甚至网吧都没去过 大部分时间花在学习上，但依旧是班上倒数，过于绝望。再加上初中是我皮肤病最严重的时候，可以说初中是毁了我一生的阶段。之后就浑浑噩噩的过日子，没有希望也没有体会过美好的事物，我甚至都不知道我有什么吸引人的优点，不知道活着有什么意义，活着是为了体会美好的，但我却从未有过真正美好的回忆。尽管如此我还是想要活着，我还是相信活着就有希望，可能是我现在还年轻，还有一些时间能让我不彻底放弃自己，不知道以后年纪大了的我彻底失去希望会变成什么样，不过以后的事丢给以后的我了，不是我现在需要考虑的，过好当下就足够了，谁也不知道意外和明天哪个先到来2966202623：↑摸摸，家里人不重视确实很难受，上一代人总觉得这没什么，矫情之类的，长大后治疗成本就很高了，希望你能好起来🙏Akane7：↑前几天已经做了个小手术，不过这个手术是要持续做的，可能需要两年面部才能恢复到正常人百分之七八十的程度，不过也没有别的办法了，小时候家里也不重视错过了最好的治疗机会，只能长大后自己去医治了，其实也不抱太大的希望，不管治疗到什么水平至少也是尝试过努力过了，问心无愧不留遗憾就好2966202623：↑看着文字就感觉很难受，摸摸，不是太严重的话积极去治疗一下吧。yu-e：↑我被皮肤病折磨的已经小毁容，真是没话说，不过也只能接受并想办法恢复一点是一点了。因为皮肤病的原因我也是很羡慕普通人的皮肤，人总是不满的，如果我是残疾人我又会羡慕现在的我，如果我是正常人的皮肤又会羡慕帅哥的颜值，还是要学会接受现在的自己，哪怕如今的自己如此不堪coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
我是很倒霉很倒霉，很多坏事都让我赶上了，现在不还是好好的吗。
人生的意义，美好的事物，这些东西都太过虚无缥缈了，太过抽象了。
找一些自己喜欢的事做，很简单的事也行，让自己开心就好了。
老是往太过抽象的方向去想对自己的精神是很危险很危险的。
现在主流是批判低级趣味，刷短视频，玩游戏，看小说等。
但是我感觉想东想西，还不如沉浸于低级趣味中。
看起来好像是好消息，但是反而给我带来了奇怪的负面效果，因为想要变得上劲反而开始焦虑了，而且变得极度电子阳痿，游戏玩不进去，视频也觉得没意思了，小说也书荒没得看了，彻底没有娱乐方式了，对现在的我来说娱乐方式就是来m站吹水了😂
yu-e：↑支持！“去做xx”就是好的，只要“去做xx”就是在前进。有这种想法的您在我看来就是在恢复的~coukou111：↑所有医生都和我说“应该可以恢复的”，但我偏偏就执念地认为自己会是不能恢复的那少数，所以才说该去看心理医生。yu-e：↑信念其实是——痛苦过，迷茫过，悲伤过。突然有一天早上起床，没有什么特别的契机，一下子就想通了——但它是您之前承受过的所有痛苦所集合而成的通达。所以那一天会到来的，不需要刻意培养。您在过去所经历的事情，所学会的东西，组成了yue老师。而yue老师正因如此，也注定会拥有在失意之后龙场悟道的能力。我无比相信这一点，只因为您是yue老师。还请静待。coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
我前两天已经查过了您手术的后遗症，虽然了解得肯定没有医生那么专业，但似乎是可以通过训练恢复的？
我虽然不能感同身受，但我清楚地知道您感受到的这种冲击，从您最开始的叙述中我就可以感受的到。很遗憾不能分担您的痛苦，但我只能说我在听，并且我理解您的感觉。
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Akane7：↑嘿嘿，希望如此吧，我还是愿意相信世界上是有美好的事情的，也希望每一个人都能过得幸福，如果真有目光所到之处皆为幸福的一天就好了2966202623：↑唯愿你找到朝思夜盼的安宁。Akane7：↑之前的我就是对未来完全不抱希望，想着一个人单身一辈子就打游戏看小说过一辈子得了，今年才想通还是想要试着去追求一下自己的梦想，虽然希望渺小但依旧想要尝试，于是之后才开始有减肥和治疗皮肤病的想法。2966202623：↑没事的，摸摸，我也很倒霉，你只是人生过得不精彩。Akane7：↑我活的真挺失败的，很多时候都有都觉得活着没有意义不如死了。我这一辈子都没有什么足够的希望和美好去支撑我前进，论学历和知识我没有，也不是我不努力，我初中的时候可能是脑子没发育好 理解能力和记忆力差的离谱，怎么学习都无济于事，初中不怎么玩手机不怎么玩电脑，甚至网吧都没去过 大部分时间花在学习上，但依旧是班上倒数，过于绝望。再加上初中是我皮肤病最严重的时候，可以说初中是毁了我一生的阶段。之后就浑浑噩噩的过日子，没有希望也没有体会过美好的事物，我甚至都不知道我有什么吸引人的优点，不知道活着有什么意义，活着是为了体会美好的，但我却从未有过真正美好的回忆。尽管如此我还是想要活着，我还是相信活着就有希望，可能是我现在还年轻，还有一些时间能让我不彻底放弃自己，不知道以后年纪大了的我彻底失去希望会变成什么样，不过以后的事丢给以后的我了，不是我现在需要考虑的，过好当下就足够了，谁也不知道意外和明天哪个先到来2966202623：↑摸摸，家里人不重视确实很难受，上一代人总觉得这没什么，矫情之类的，长大后治疗成本就很高了，希望你能好起来🙏Akane7：↑前几天已经做了个小手术，不过这个手术是要持续做的，可能需要两年面部才能恢复到正常人百分之七八十的程度，不过也没有别的办法了，小时候家里也不重视错过了最好的治疗机会，只能长大后自己去医治了，其实也不抱太大的希望，不管治疗到什么水平至少也是尝试过努力过了，问心无愧不留遗憾就好2966202623：↑看着文字就感觉很难受，摸摸，不是太严重的话积极去治疗一下吧。yu-e：↑我被皮肤病折磨的已经小毁容，真是没话说，不过也只能接受并想办法恢复一点是一点了。因为皮肤病的原因我也是很羡慕普通人的皮肤，人总是不满的，如果我是残疾人我又会羡慕现在的我，如果我是正常人的皮肤又会羡慕帅哥的颜值，还是要学会接受现在的自己，哪怕如今的自己如此不堪coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
我是很倒霉很倒霉，很多坏事都让我赶上了，现在不还是好好的吗。
人生的意义，美好的事物，这些东西都太过虚无缥缈了，太过抽象了。
找一些自己喜欢的事做，很简单的事也行，让自己开心就好了。
老是往太过抽象的方向去想对自己的精神是很危险很危险的。
现在主流是批判低级趣味，刷短视频，玩游戏，看小说等。
但是我感觉想东想西，还不如沉浸于低级趣味中。
看起来好像是好消息，但是反而给我带来了奇怪的负面效果，因为想要变得上劲反而开始焦虑了，而且变得极度电子阳痿，游戏玩不进去，视频也觉得没意思了，小说也书荒没得看了，彻底没有娱乐方式了，对现在的我来说娱乐方式就是来m站吹水了😂
2966202623：↑其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个“更”字。yu-e：↑我被皮肤病折磨的已经小毁容，真是没话说，不过也只能接受并想办法恢复一点是一点了。因为皮肤病的原因我也是很羡慕普通人的皮肤，人总是不满的，如果我是残疾人我又会羡慕现在的我，如果我是正常人的皮肤又会羡慕帅哥的颜值，还是要学会接受现在的自己，哪怕如今的自己如此不堪coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……
yu-e：↑是的呀，其实相比很多人，我们已经很幸运了2966202623：↑其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个“更”字。yu-e：↑我被皮肤病折磨的已经小毁容，真是没话说，不过也只能接受并想办法恢复一点是一点了。因为皮肤病的原因我也是很羡慕普通人的皮肤，人总是不满的，如果我是残疾人我又会羡慕现在的我，如果我是正常人的皮肤又会羡慕帅哥的颜值，还是要学会接受现在的自己，哪怕如今的自己如此不堪coukou111：↑k桑是止痛泵，他不在的时候痛感会变得更强烈，但人不能靠吃布洛芬活着，只有自己的心里长出信念才能获得真正的安定……我也无法容忍自己长期这样依赖他，人可以失意但不能失态。yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
我的副神经大概率也是受损了，弹一会儿琴肩膀就疼得想哭，我也没法说话，一开口只能发出气声，我不敢照镜子也不敢看以前的照片。我不知道有没有人能理解这种身体上的变化对内心的冲击，我也想尽快振作起来，但真的很难。本来生病已经是很痛苦的事情了，后续还有那么多痛苦……真的煎熬……