🐾摸鱼茶水间✧🍵
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yu-e：↑放宽心，不要觉得哭是不好的表现，哭了就能释放不好的情绪才能重新获得一个好的心情，我前段时间情绪崩溃的时候也是容易哭，哭完就能好一点，然后难过的时候又会想哭，反复循环……差不多过去三四天情绪才稳定下来coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
yu-e：↑情绪流动起来了！[1]比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
注[1]：“情绪流动起来了！”是花洒老师先前的评价（x）应本人要求保护原创。
2966202623：↑好奇问一下，你哭的时候是偷偷哭还是身边有人，会把自己哭过的事和别人分享，还是耻于这件事藏在心底。yu-e：↑放宽心，不要觉得哭是不好的表现，哭了就能释放不好的情绪才能重新获得一个好的心情，我前段时间情绪崩溃的时候也是容易哭，哭完就能好一点，然后难过的时候又会想哭，反复循环……差不多过去三四天情绪才稳定下来coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
2966202623：↑我核心的困境在于“不相信自己能够恢复”。即便从他人身上获得短暂的慰藉，时效一过情绪会以更凶猛的姿态反扑。归根结底还是信念的问题。yu-e：↑哭也是释放情绪的方式，憋着也不是什么好事，在我看来能哭的人向来调节情绪能力比较好，像我这种有点啥事也不说 也不发泄的人，就像个定时炸弹，不一定哪天就绷不住爆炸了hhh，我这性格比yu老师更别扭，不过我也学着向朋友发泄情绪了，也是一种好的改变2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
我每一天都在尝试重建内心的秩序。到了晚上理智会短暂地占据上风，将我带入一个相对平稳的状态。可每天早上一睁眼信念就会坍塌。
我像西西弗一样每天都在推同一块石头，然后每个早上发现它又滚回原点，所有的努力尽数归零。在构筑～崩塌的循环里，我已经快要习得性的无助了。这过程太消磨心智了……有时候真的感觉自己撑不下去
Akane7：↑会偷偷哭hhh，感觉绷不住的时候会提前找个没人的地方掉小珍珠，哭过的事也就和最好的朋友可以分享，同事是分享不了一点的，同事真没有关系好的一个都处不来，还有m站也能分享出来因为没有认识的人反而能坦然一些2966202623：↑好奇问一下，你哭的时候是偷偷哭还是身边有人，会把自己哭过的事和别人分享，还是耻于这件事藏在心底。yu-e：↑放宽心，不要觉得哭是不好的表现，哭了就能释放不好的情绪才能重新获得一个好的心情，我前段时间情绪崩溃的时候也是容易哭，哭完就能好一点，然后难过的时候又会想哭，反复循环……差不多过去三四天情绪才稳定下来coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
2966202623：↑我挺佩服/羡慕能用哭泣表达自己情绪的人的（没有阴阳怪气的意思）Akane7：↑会偷偷哭hhh，感觉绷不住的时候会提前找个没人的地方掉小珍珠，哭过的事也就和最好的朋友可以分享，同事是分享不了一点的，同事真没有关系好的一个都处不来，还有m站也能分享出来因为没有认识的人反而能坦然一些2966202623：↑好奇问一下，你哭的时候是偷偷哭还是身边有人，会把自己哭过的事和别人分享，还是耻于这件事藏在心底。yu-e：↑放宽心，不要觉得哭是不好的表现，哭了就能释放不好的情绪才能重新获得一个好的心情，我前段时间情绪崩溃的时候也是容易哭，哭完就能好一点，然后难过的时候又会想哭，反复循环……差不多过去三四天情绪才稳定下来coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
男生从小被教育要坚强，这个教育不仅是来自父母，更是来自同学，朋友，老师，社会的方方面面。
很不幸我被其影响很深，难受也习惯忍着不哭了。
Akane7：↑我觉得哭只是单纯的生理反应，用来代表你现在很难过。2966202623：↑我挺佩服/羡慕能用哭泣表达自己情绪的人的（没有阴阳怪气的意思）Akane7：↑会偷偷哭hhh，感觉绷不住的时候会提前找个没人的地方掉小珍珠，哭过的事也就和最好的朋友可以分享，同事是分享不了一点的，同事真没有关系好的一个都处不来，还有m站也能分享出来因为没有认识的人反而能坦然一些2966202623：↑好奇问一下，你哭的时候是偷偷哭还是身边有人，会把自己哭过的事和别人分享，还是耻于这件事藏在心底。yu-e：↑放宽心，不要觉得哭是不好的表现，哭了就能释放不好的情绪才能重新获得一个好的心情，我前段时间情绪崩溃的时候也是容易哭，哭完就能好一点，然后难过的时候又会想哭，反复循环……差不多过去三四天情绪才稳定下来coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
男生从小被教育要坚强，这个教育不仅是来自父母，更是来自同学，朋友，老师，社会的方方面面。
很不幸我被其影响很深，难受也习惯忍着不哭了。
我会在哭的同时很冷静地和别人表达：“我情绪有些失控，可以让我一个人待一会儿吗？”
或者说：“我的情绪现在不太好，但不影响我们接下来做的事，你可以继续说。”
所以我觉得我的举动算不上“懦弱”，也就没这样的心理压力了w
coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
Akane7：↑其实我也是挺受这个影响的，我也很少通过哭泣宣泄自己的情绪，就像我之前说的，我的性格属于一种比较别扭的，有什么事都自己憋着慢慢消化，如果消化不掉积累起来就会形成一个不知道什么时候会爆炸的炸弹，当绷不住爆炸的时候反而更难控制情绪，甚至会有死了得了的念头，现在我已经开始试着向自己熟悉的朋友说一下我难过的事情来释放负面情绪，尽量不让自己的负面情绪积累成为炸弹2966202623：↑我挺佩服/羡慕能用哭泣表达自己情绪的人的（没有阴阳怪气的意思）Akane7：↑会偷偷哭hhh，感觉绷不住的时候会提前找个没人的地方掉小珍珠，哭过的事也就和最好的朋友可以分享，同事是分享不了一点的，同事真没有关系好的一个都处不来，还有m站也能分享出来因为没有认识的人反而能坦然一些2966202623：↑好奇问一下，你哭的时候是偷偷哭还是身边有人，会把自己哭过的事和别人分享，还是耻于这件事藏在心底。yu-e：↑放宽心，不要觉得哭是不好的表现，哭了就能释放不好的情绪才能重新获得一个好的心情，我前段时间情绪崩溃的时候也是容易哭，哭完就能好一点，然后难过的时候又会想哭，反复循环……差不多过去三四天情绪才稳定下来coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
男生从小被教育要坚强，这个教育不仅是来自父母，更是来自同学，朋友，老师，社会的方方面面。
很不幸我被其影响很深，难受也习惯忍着不哭了。
yu-e：↑主要原因还是自己过不去焦虑的坎，就像我一样。当哪天忽然觉悟焦虑也没用的时候就会自然放松了hhhcoukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
2966202623：↑有熟悉的朋友愿意听你难过的事，很幸运啊，感觉这件事本身就能消化掉很多负面情绪了，就像你有没有可乐喝那个梗一样，这句话本身就已经让人很开心了，买没买可乐反而不重要了。Akane7：↑其实我也是挺受这个影响的，我也很少通过哭泣宣泄自己的情绪，就像我之前说的，我的性格属于一种比较别扭的，有什么事都自己憋着慢慢消化，如果消化不掉积累起来就会形成一个不知道什么时候会爆炸的炸弹，当绷不住爆炸的时候反而更难控制情绪，甚至会有死了得了的念头，现在我已经开始试着向自己熟悉的朋友说一下我难过的事情来释放负面情绪，尽量不让自己的负面情绪积累成为炸弹2966202623：↑我挺佩服/羡慕能用哭泣表达自己情绪的人的（没有阴阳怪气的意思）Akane7：↑会偷偷哭hhh，感觉绷不住的时候会提前找个没人的地方掉小珍珠，哭过的事也就和最好的朋友可以分享，同事是分享不了一点的，同事真没有关系好的一个都处不来，还有m站也能分享出来因为没有认识的人反而能坦然一些2966202623：↑好奇问一下，你哭的时候是偷偷哭还是身边有人，会把自己哭过的事和别人分享，还是耻于这件事藏在心底。yu-e：↑放宽心，不要觉得哭是不好的表现，哭了就能释放不好的情绪才能重新获得一个好的心情，我前段时间情绪崩溃的时候也是容易哭，哭完就能好一点，然后难过的时候又会想哭，反复循环……差不多过去三四天情绪才稳定下来coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
男生从小被教育要坚强，这个教育不仅是来自父母，更是来自同学，朋友，老师，社会的方方面面。
很不幸我被其影响很深，难受也习惯忍着不哭了。
coukou111：↑我的天哪，可以做到如此冷静的吗，不愧是co大佬，膜拜了Akane7：↑我觉得哭只是单纯的生理反应，用来代表你现在很难过。2966202623：↑我挺佩服/羡慕能用哭泣表达自己情绪的人的（没有阴阳怪气的意思）Akane7：↑会偷偷哭hhh，感觉绷不住的时候会提前找个没人的地方掉小珍珠，哭过的事也就和最好的朋友可以分享，同事是分享不了一点的，同事真没有关系好的一个都处不来，还有m站也能分享出来因为没有认识的人反而能坦然一些2966202623：↑好奇问一下，你哭的时候是偷偷哭还是身边有人，会把自己哭过的事和别人分享，还是耻于这件事藏在心底。yu-e：↑放宽心，不要觉得哭是不好的表现，哭了就能释放不好的情绪才能重新获得一个好的心情，我前段时间情绪崩溃的时候也是容易哭，哭完就能好一点，然后难过的时候又会想哭，反复循环……差不多过去三四天情绪才稳定下来coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
男生从小被教育要坚强，这个教育不仅是来自父母，更是来自同学，朋友，老师，社会的方方面面。
很不幸我被其影响很深，难受也习惯忍着不哭了。
我会在哭的同时很冷静地和别人表达：“我情绪有些失控，可以让我一个人待一会儿吗？”
或者说：“我的情绪现在不太好，但不影响我们接下来做的事，你可以继续说。”
所以我觉得我的举动算不上“懦弱”，也就没这样的心理压力了w
Akane7：↑有人愿意去分担你的负面情绪已经是很难得的事了，本质是还有人愿意关心你，认知到这点就能很大程度的削减负面情绪了2966202623：↑有熟悉的朋友愿意听你难过的事，很幸运啊，感觉这件事本身就能消化掉很多负面情绪了，就像你有没有可乐喝那个梗一样，这句话本身就已经让人很开心了，买没买可乐反而不重要了。Akane7：↑其实我也是挺受这个影响的，我也很少通过哭泣宣泄自己的情绪，就像我之前说的，我的性格属于一种比较别扭的，有什么事都自己憋着慢慢消化，如果消化不掉积累起来就会形成一个不知道什么时候会爆炸的炸弹，当绷不住爆炸的时候反而更难控制情绪，甚至会有死了得了的念头，现在我已经开始试着向自己熟悉的朋友说一下我难过的事情来释放负面情绪，尽量不让自己的负面情绪积累成为炸弹2966202623：↑我挺佩服/羡慕能用哭泣表达自己情绪的人的（没有阴阳怪气的意思）Akane7：↑会偷偷哭hhh，感觉绷不住的时候会提前找个没人的地方掉小珍珠，哭过的事也就和最好的朋友可以分享，同事是分享不了一点的，同事真没有关系好的一个都处不来，还有m站也能分享出来因为没有认识的人反而能坦然一些2966202623：↑好奇问一下，你哭的时候是偷偷哭还是身边有人，会把自己哭过的事和别人分享，还是耻于这件事藏在心底。yu-e：↑放宽心，不要觉得哭是不好的表现，哭了就能释放不好的情绪才能重新获得一个好的心情，我前段时间情绪崩溃的时候也是容易哭，哭完就能好一点，然后难过的时候又会想哭，反复循环……差不多过去三四天情绪才稳定下来coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
男生从小被教育要坚强，这个教育不仅是来自父母，更是来自同学，朋友，老师，社会的方方面面。
很不幸我被其影响很深，难受也习惯忍着不哭了。
yu-e：↑好强……coukou111：↑当我发现自己有情绪问题了以后每天都会记录自己焦虑和哭的时间和次数，数据不会骗人。虽然频率不能完全代表情绪，但我的身体确实感受到情绪在变坏……yu-e：↑情绪流动起来了！比惊涛骇浪更差的是一潭死水。感冒快好之前也会不断地流鼻涕和咳嗽。coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
而且“哭的频率比前两天都多”其实是一种不太标准的比较。每天遇到的人和事都不一样，心情的基准也不一样。并且以您现在的状态，意识到自己在哭的时候可能也不算准确ww
还记得之前您吓我的时候，有一个关于数字“2”的游戏吗？我当时向您慌张地表示，为什么今天的“2”那么多w但实际上数字本身可能并没有变化，只是您比以往更加关注这一点了而已~
如果准确记录发现情绪有trend down的话，可以尝试做出改变，不管做什么，做一些和现状不同的事可能会好一些。我觉得您寻求心理治疗帮助是正确的做法，不论是否有效，至少您真的在进行改变。
想一想变坏的前后是否有一些变量？比如k桑这几天不在身边，比如饮食是不是太难吃了导致心情不佳（x）可能是一些客观的环境因素导致的问题，这样也不用担心，并不是身体在发生变化。
如果真的找不到原因，也请不要担心，trend down并不代表一直都会变差，统计学数据只能用来分析过去，不能用来预测未来。哪怕是99%的可能性，当事情真实发生的时候，那1%也会变成100%。因此在第二天来临之前，您也并不知道这是情绪持续变差，还是只是一次波动的下坡期。如果是后者的话，短期的剧烈波动变成了长期的平稳波动，其实可能是变好的趋势ww
2966202623：↑感觉还得看看对方能否共情，我也喜欢难受的时候找很多朋友倒垃圾，不过大多数都只是在听，很少能Get到我，没在一个频道上，久而久之就会感觉有些麻木有些廉价，不过也算是低成本调节心情的好办法了。Akane7：↑有人愿意去分担你的负面情绪已经是很难得的事了，本质是还有人愿意关心你，认知到这点就能很大程度的削减负面情绪了2966202623：↑有熟悉的朋友愿意听你难过的事，很幸运啊，感觉这件事本身就能消化掉很多负面情绪了，就像你有没有可乐喝那个梗一样，这句话本身就已经让人很开心了，买没买可乐反而不重要了。Akane7：↑其实我也是挺受这个影响的，我也很少通过哭泣宣泄自己的情绪，就像我之前说的，我的性格属于一种比较别扭的，有什么事都自己憋着慢慢消化，如果消化不掉积累起来就会形成一个不知道什么时候会爆炸的炸弹，当绷不住爆炸的时候反而更难控制情绪，甚至会有死了得了的念头，现在我已经开始试着向自己熟悉的朋友说一下我难过的事情来释放负面情绪，尽量不让自己的负面情绪积累成为炸弹2966202623：↑我挺佩服/羡慕能用哭泣表达自己情绪的人的（没有阴阳怪气的意思）Akane7：↑会偷偷哭hhh，感觉绷不住的时候会提前找个没人的地方掉小珍珠，哭过的事也就和最好的朋友可以分享，同事是分享不了一点的，同事真没有关系好的一个都处不来，还有m站也能分享出来因为没有认识的人反而能坦然一些2966202623：↑好奇问一下，你哭的时候是偷偷哭还是身边有人，会把自己哭过的事和别人分享，还是耻于这件事藏在心底。yu-e：↑放宽心，不要觉得哭是不好的表现，哭了就能释放不好的情绪才能重新获得一个好的心情，我前段时间情绪崩溃的时候也是容易哭，哭完就能好一点，然后难过的时候又会想哭，反复循环……差不多过去三四天情绪才稳定下来coukou111：↑但我感觉哭的频率比前两天都要多，早上和上午尤其严重，我真的有在变好吗？yu-e：↑啊！哭和发呆都是宣泄压力和情绪的方式！2966202623：↑好在联系上医院让他们寄来了……yu-e：↑……去医院付完钱没拿药……到家了才发现……整个人好像灵魂出窍了……付了钱还想拿药，什么好事都让你占了！（不是）hhh
感觉今天整个人完全不在状态，上午一直没法控制得哭，下午就一整个脑子没带在身上。
说明您在被动地调节自己！是好事！
男生从小被教育要坚强，这个教育不仅是来自父母，更是来自同学，朋友，老师，社会的方方面面。
很不幸我被其影响很深，难受也习惯忍着不哭了。
启琛 于 在此处发布的回帖已于 被其自行删除
回复太多了，每次回复都要输加减法验证，输了一天的加减法验证了hhh，最近在m站快把我一辈子的网络发言次数消耗光了