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我能理解你的困扰,我曾经有段时间,也是和你差不多。
你现在的感受,对独处的接纳,对失去的恐慌同时存在,这不是矛盾,很多人都面对过,也搞不懂自己过。
孤独确实有它的好处。一个人的时光让你专注、深思,你能清晰地听到自己的声音。
你现在能沉浸在游戏和兴趣里,这种能力很珍贵,说明你有独立生活的基础,不会独自抑郁找不到事干。
但这些都不是问题,问题在于,孤独久了,人会变得习惯孤独,可不一定是变强大。
习惯是有代价的——它会逐渐减弱你对连接的渴望,最后你可能不是"选择一个人活",而是"忘记了怎么和别人活"。
这是很不同的两件事,你能明白吗。
你现在的恐慌,指向很明确。你害怕的不是孤独本身,而是失去选择权。
长辈在的时候,你可以选择不主动,但他们的存在给了你"被需要"和"被记挂"的可能性。
一旦失去,那扇门就永远关上了。说明其实你需要去连接,只是还没意识到。
建议你不要让自己总是独处,要独处,也最好是主动选择,而不是被动接受。
不是说,要你立刻去谈恋爱,或者尝试社交,而是有意识地,维持和拓展你的人际网络。
和真正的朋友定期聚聚,对长辈的电话多一点主动,甚至加入一些自己兴趣的网络社群。
这些都不是妥协,或者放弃独处的自由。
到了五十岁、七十岁的时候,你可能会发现,一个人能做什么,其实很有限。
那时候你需要的不是"习惯孤独"的能力,而是已经建立好的、能陪伴你的人际关系。
这些关系不会自动出现,它们需要在还有时间的现在,一点点去经营。
你不需要现在就有答案,但从今天开始,试试看不要总躲在自己的世界里。
那样,当真的有一天独处来临时,你才不会陌生无助。