求被踩踏和鞭打的经验

我的主人说呀尝试鞭打和踩踏 用这种尖头和细高跟还有带轮子的鞋子 用什么样的姿势可以最大程度上减小伤害，被踹或者踩踏的时候是什么感觉啊，怎么样规避严重的伤害 怎么调整自己的肌肉群 或者事后我应该怎么做才能缓解痛苦？

只有鞭打的经验，想玩的彻底还安全，建议从轻到重，先是用马鞭，然后用皮鞭，最后是戒尺，可以先把M捆绑起来，我觉得这样会更有意思，建议玩之前设置好安全词。