🐾摸鱼茶水间✧🍵
qwer456：↑我觉得某种意义上来说，正是因为担心会有这种情况发生，我才会像蜘蛛网一样扩展自己的兴趣。差不多类似于“鸡蛋不能碎在一个篮子里”这样的想法。yu-e：↑我记得上学的时候，我努力学习，努力做到最好。这样的话，同学老师家长，就会喜欢我。coukou111：↑原来如此～这方面我们的想法还是很不同的，我很少用客观的标准（比如：xx证书）或者身边人的平均水平为目标。就拿弹琴来说，只要能流畅弹出喜欢的曲子就是成功。我一切兴趣爱好都以取悦自己为中心，当我需要付出的努力和痛苦＞这件事给我带来的快乐时，我就会被劝退。yu-e：↑可能是欸，比如我要学乐器，我要学到可以成为乐队主力的程度才可以满意。coukou111：↑可能我比较容易达到【满足】这个状态，我有许多喜欢的东西，但都是浅尝辄止，也不求在这方面有多么突出的成就。yu-e：↑很羡慕yue老师了，目标明确，能分清楚自己究竟想要的是什么，就会非常舒服。coukou111：↑我的懒：安逸~yu-e：↑哈哈哈哈哈感觉我们的“懒惰”虽然都表现成懒惰，但实质上的源头是不同的。你可能真的是安定的懒惰，而我的源头在无止境的贪欲（x）coukou111：↑我不会恨~因为我虽然懒惰，但该勤劳的时候还是勤劳的。yu-e：↑頭がいいですね~天才だcoukou111：↑是这么一回事。我们很多时候的自我认知都是错误的，特别是关于“成就”，大家会倾向于夸大在成就中的个人贡献，而忽略掉其他因素。yu-e：↑没错！就是这种形象！coukou111：↑原来如此，你这么说我大概可以get到了。脑补出了一个高智的黑发学姐形象wyu-e：↑怎么说呢……很微妙……如果是认真的讲解的话反而也不会有兴奋感……因为这种情况下重点在知识本身。lemonaid：↑破事水，今天刷到一篇文章，感觉这种情景实在是太色了。连知识都变成你们play的一环了吗？【BDSM】智性羞辱 - Dr Martin周无桐的文章 - 知乎想象了一下，要是自己玩解谜的时候被一眼看出来卡在了陷阱里，或是自己在证一些东西的时候突然从背后传来一句冰冷的trivial, 简直就想原地给对方滑跪磕头了！
https://zhuanlan.zhihu.com/p/1929287841374016117
认真地说，我觉得这种客观羞辱比起主观羞辱似乎没有心理负担。主观羞辱还要考虑对方是不是在脱离SM的设定下真的产生了厌恶，所以对我而言几乎（小头没有完全控制大头时）只能向没有感情联系/能够感到安全的人寻求这种行为。但客观羞辱就非常实在地不用考虑这种问题了。但对方看起来无缘无故地发情可能会致使困扰
个人角度来说，如果我在认真讲解某件事的时候对方满脑子只有黄色废料的话我会觉得意兴阑珊，甚至完全失去跟他沟通的欲望。不分时间场合的发情也太糟糕了…
一般是以知识为背景的，意在羞辱的毒舌行为。
例：“啊，这个单簧管的声音不错呢。”
“刚刚的那个是双簧管。”
“都是簧管，应该接近正确答案了吧？”
“从音色上看，单簧管的声音明亮且高昂，双簧管则柔和一些。如果这也听不懂的话，建议用你除去放耳屎以外毫无用处的耳朵，去听一下皮尔柯察金晨曲的最后一段……是我失礼了，居然犯了和古人一样的错误。”（神色要是那种「拿你没办法」的表情！）
“……你是说对牛弹琴？”
“呵”（嘲讽的眼神）
啊……完美
这样的性癖果然还是不在我的点上hh我会尽量避免教别人东西的时候表现出嘲讽的态度。从小的教育让我本能地觉得“只是因为更早知道某件事就瞧不起人”是很不好的行为。（虽然我明白你例子中的更多是类似调情）
其实我对别人也是完全不会有嘲讽的态度的。就像盖茨比里面写过“当你以为你比别人聪明的时候，先想想自己是不是拥有别人没有的优势。”（大概是这个意思）
但其实是我对自己的不切实际的期望是：“你理应可以知道任何事”，所以当我不知道一件事的时候，被嘲讽是理所应当的。而我也会在短时间内拼命地恶补相关知识，目的是达到让对方无法嘲讽我的程度（）
就拿我自己来说，我本人是比较懒惰的，很多看似光鲜的“优点”完全是得益于成长环境，甚至天赋，当中的个人努力很少。
我倒是一直在痛恨自己太过懒惰，“虚度光阴”“浪费时间”，觉得如果能把浪费的时间用来学习的话，可以多得到许多知识。
感觉每天自己都在当自己的dom（x）
而且懒惰只是我特质的一个负面的体现，该特质的正面体现在“心态平和”。我认为这是很好的优点-w-
就像很早以前说的，我没有任何主动的欲望，但正因如此，我同样也不会得到满足。所以我会苛责自己，因为我时刻都不满足于现状ww
该勤劳的时候勤劳真的是一个很好的特质啊！我的懒惰已经延伸到该勤劳的时候也不勤劳了ww反而是凭心情在“想勤劳的时候拼命去做”（比如可以一下子决定写文到4点w）
coukou的懒：安逸~（但内心其实焦虑死了）
勤劳是好东西，虽然有时候会调侃自己“我想要，我得到”，但当中其实少了一个（我勤劳）。
反过来说可能是在想要的东西上花了太多努力而导致我在不想要的东西上表现地异常懒惰。
通过这番交谈，我已经发现我的问题就是完全分不清什么是我想要的，在我的概念里，我喜欢的东西（一般指非物质的比如全部的技术，知识）就应该是属于我的（x）所以当我发现我没有它的时候，我就会焦虑，然后努力学习，练习去掌握它。然后发现精力完全不够用。
如果我是可以活上1000年的长生种精灵就好了，可以有足够的精力和时间学会更多的东西……
相比之下yue老师能知道哪些东西自己不需要，真的是太羡慕了QAQ
也就是所谓的三脚猫（？）
其实我也没有那么好高骛远。我可能是想成为一个「任何方面都强于平均线」的人，所以我对自己的要求大部分来自于身边人的样本。比如学习，我只要学到班级前十就够用了，也没有一定要到第一的程度。乐器也是只需要到首席就够了，没必要去变成演奏级。所以在某一项相关的事情中，如果我只认识一个人，但他是职业级的，那我对这个东西的标准可能就拔高到职业级了（）
这么看来我应该拥护享乐主义，而不是存在主义hhh
后来，因为一些心理原因。我没有办法努力学习了，而且我失眠了。
当时我感到非常害怕，因为我觉得如果成绩不优秀的话，那么我自己就是一个没有价值的人。
当时，我喜欢一个女生。可是因为自己成绩不好，于是就感到非常自卑，不敢接近她。
可以告诉我，你是怎么想的吗？
如果你把人生和自己的价值都倾注在一件事上，那当这件事被动摇你就很容易自我怀疑。同样的话我听人仿老师说过无数次，他就是把人生压在写作上的典型……
yu-e：↑原来你是这样想的。qwer456：↑我觉得某种意义上来说，正是因为担心会有这种情况发生，我才会像蜘蛛网一样扩展自己的兴趣。差不多类似于“鸡蛋不能碎在一个篮子里”这样的想法。yu-e：↑我记得上学的时候，我努力学习，努力做到最好。这样的话，同学老师家长，就会喜欢我。coukou111：↑原来如此～这方面我们的想法还是很不同的，我很少用客观的标准（比如：xx证书）或者身边人的平均水平为目标。就拿弹琴来说，只要能流畅弹出喜欢的曲子就是成功。我一切兴趣爱好都以取悦自己为中心，当我需要付出的努力和痛苦＞这件事给我带来的快乐时，我就会被劝退。yu-e：↑可能是欸，比如我要学乐器，我要学到可以成为乐队主力的程度才可以满意。coukou111：↑可能我比较容易达到【满足】这个状态，我有许多喜欢的东西，但都是浅尝辄止，也不求在这方面有多么突出的成就。yu-e：↑很羡慕yue老师了，目标明确，能分清楚自己究竟想要的是什么，就会非常舒服。coukou111：↑我的懒：安逸~yu-e：↑哈哈哈哈哈感觉我们的“懒惰”虽然都表现成懒惰，但实质上的源头是不同的。你可能真的是安定的懒惰，而我的源头在无止境的贪欲（x）coukou111：↑我不会恨~因为我虽然懒惰，但该勤劳的时候还是勤劳的。yu-e：↑頭がいいですね~天才だcoukou111：↑是这么一回事。我们很多时候的自我认知都是错误的，特别是关于“成就”，大家会倾向于夸大在成就中的个人贡献，而忽略掉其他因素。yu-e：↑没错！就是这种形象！coukou111：↑原来如此，你这么说我大概可以get到了。脑补出了一个高智的黑发学姐形象wyu-e：↑怎么说呢……很微妙……如果是认真的讲解的话反而也不会有兴奋感……因为这种情况下重点在知识本身。lemonaid：↑破事水，今天刷到一篇文章，感觉这种情景实在是太色了。连知识都变成你们play的一环了吗？【BDSM】智性羞辱 - Dr Martin周无桐的文章 - 知乎想象了一下，要是自己玩解谜的时候被一眼看出来卡在了陷阱里，或是自己在证一些东西的时候突然从背后传来一句冰冷的trivial, 简直就想原地给对方滑跪磕头了！
https://zhuanlan.zhihu.com/p/1929287841374016117
认真地说，我觉得这种客观羞辱比起主观羞辱似乎没有心理负担。主观羞辱还要考虑对方是不是在脱离SM的设定下真的产生了厌恶，所以对我而言几乎（小头没有完全控制大头时）只能向没有感情联系/能够感到安全的人寻求这种行为。但客观羞辱就非常实在地不用考虑这种问题了。但对方看起来无缘无故地发情可能会致使困扰
个人角度来说，如果我在认真讲解某件事的时候对方满脑子只有黄色废料的话我会觉得意兴阑珊，甚至完全失去跟他沟通的欲望。不分时间场合的发情也太糟糕了…
一般是以知识为背景的，意在羞辱的毒舌行为。
例：“啊，这个单簧管的声音不错呢。”
“刚刚的那个是双簧管。”
“都是簧管，应该接近正确答案了吧？”
“从音色上看，单簧管的声音明亮且高昂，双簧管则柔和一些。如果这也听不懂的话，建议用你除去放耳屎以外毫无用处的耳朵，去听一下皮尔柯察金晨曲的最后一段……是我失礼了，居然犯了和古人一样的错误。”（神色要是那种「拿你没办法」的表情！）
“……你是说对牛弹琴？”
“呵”（嘲讽的眼神）
啊……完美
这样的性癖果然还是不在我的点上hh我会尽量避免教别人东西的时候表现出嘲讽的态度。从小的教育让我本能地觉得“只是因为更早知道某件事就瞧不起人”是很不好的行为。（虽然我明白你例子中的更多是类似调情）
其实我对别人也是完全不会有嘲讽的态度的。就像盖茨比里面写过“当你以为你比别人聪明的时候，先想想自己是不是拥有别人没有的优势。”（大概是这个意思）
但其实是我对自己的不切实际的期望是：“你理应可以知道任何事”，所以当我不知道一件事的时候，被嘲讽是理所应当的。而我也会在短时间内拼命地恶补相关知识，目的是达到让对方无法嘲讽我的程度（）
就拿我自己来说，我本人是比较懒惰的，很多看似光鲜的“优点”完全是得益于成长环境，甚至天赋，当中的个人努力很少。
我倒是一直在痛恨自己太过懒惰，“虚度光阴”“浪费时间”，觉得如果能把浪费的时间用来学习的话，可以多得到许多知识。
感觉每天自己都在当自己的dom（x）
而且懒惰只是我特质的一个负面的体现，该特质的正面体现在“心态平和”。我认为这是很好的优点-w-
就像很早以前说的，我没有任何主动的欲望，但正因如此，我同样也不会得到满足。所以我会苛责自己，因为我时刻都不满足于现状ww
该勤劳的时候勤劳真的是一个很好的特质啊！我的懒惰已经延伸到该勤劳的时候也不勤劳了ww反而是凭心情在“想勤劳的时候拼命去做”（比如可以一下子决定写文到4点w）
coukou的懒：安逸~（但内心其实焦虑死了）
勤劳是好东西，虽然有时候会调侃自己“我想要，我得到”，但当中其实少了一个（我勤劳）。
反过来说可能是在想要的东西上花了太多努力而导致我在不想要的东西上表现地异常懒惰。
通过这番交谈，我已经发现我的问题就是完全分不清什么是我想要的，在我的概念里，我喜欢的东西（一般指非物质的比如全部的技术，知识）就应该是属于我的（x）所以当我发现我没有它的时候，我就会焦虑，然后努力学习，练习去掌握它。然后发现精力完全不够用。
如果我是可以活上1000年的长生种精灵就好了，可以有足够的精力和时间学会更多的东西……
相比之下yue老师能知道哪些东西自己不需要，真的是太羡慕了QAQ
也就是所谓的三脚猫（？）
其实我也没有那么好高骛远。我可能是想成为一个「任何方面都强于平均线」的人，所以我对自己的要求大部分来自于身边人的样本。比如学习，我只要学到班级前十就够用了，也没有一定要到第一的程度。乐器也是只需要到首席就够了，没必要去变成演奏级。所以在某一项相关的事情中，如果我只认识一个人，但他是职业级的，那我对这个东西的标准可能就拔高到职业级了（）
这么看来我应该拥护享乐主义，而不是存在主义hhh
后来，因为一些心理原因。我没有办法努力学习了，而且我失眠了。
当时我感到非常害怕，因为我觉得如果成绩不优秀的话，那么我自己就是一个没有价值的人。
当时，我喜欢一个女生。可是因为自己成绩不好，于是就感到非常自卑，不敢接近她。
可以告诉我，你是怎么想的吗？
如果你把人生和自己的价值都倾注在一件事上，那当这件事被动摇你就很容易自我怀疑。同样的话我听人仿老师说过无数次，他就是把人生压在写作上的典型……
我以为和你的家庭有关，因为有良好的家境，以及爱自己的父母。
一点点小事就会无限延伸，被自己无限放大然后反复内耗，和朋友的一句话可能回去之后会一直想www 有时候跟朋友聊天还会一直去想有没有哪句话是冒犯到了w。同时无限的贬低自己。有时候想倾诉一下会觉得矫情又会觉得过于打扰他人。必须谁都没有义务去当一个情绪垃圾桶。于是自己生生憋下。焦虑主要还是焦虑家庭吧w以及学业和社交 以及自己知道很烂。（我都在说什么w
可以简单谈谈《深海》中，为什么被霸凌的女主形象是一个“胖胖的穷学霸”，有什么含义吗？
或者这也是参考了现实吗？
或者这也是参考了现实吗？
qwer456：↑嗯～？没有～我的原生家庭稀碎，没人爱我。yu-e：↑原来你是这样想的。qwer456：↑我觉得某种意义上来说，正是因为担心会有这种情况发生，我才会像蜘蛛网一样扩展自己的兴趣。差不多类似于“鸡蛋不能碎在一个篮子里”这样的想法。yu-e：↑我记得上学的时候，我努力学习，努力做到最好。这样的话，同学老师家长，就会喜欢我。coukou111：↑原来如此～这方面我们的想法还是很不同的，我很少用客观的标准（比如：xx证书）或者身边人的平均水平为目标。就拿弹琴来说，只要能流畅弹出喜欢的曲子就是成功。我一切兴趣爱好都以取悦自己为中心，当我需要付出的努力和痛苦＞这件事给我带来的快乐时，我就会被劝退。yu-e：↑可能是欸，比如我要学乐器，我要学到可以成为乐队主力的程度才可以满意。coukou111：↑可能我比较容易达到【满足】这个状态，我有许多喜欢的东西，但都是浅尝辄止，也不求在这方面有多么突出的成就。yu-e：↑很羡慕yue老师了，目标明确，能分清楚自己究竟想要的是什么，就会非常舒服。coukou111：↑我的懒：安逸~yu-e：↑哈哈哈哈哈感觉我们的“懒惰”虽然都表现成懒惰，但实质上的源头是不同的。你可能真的是安定的懒惰，而我的源头在无止境的贪欲（x）coukou111：↑我不会恨~因为我虽然懒惰，但该勤劳的时候还是勤劳的。yu-e：↑頭がいいですね~天才だcoukou111：↑是这么一回事。我们很多时候的自我认知都是错误的，特别是关于“成就”，大家会倾向于夸大在成就中的个人贡献，而忽略掉其他因素。yu-e：↑没错！就是这种形象！coukou111：↑原来如此，你这么说我大概可以get到了。脑补出了一个高智的黑发学姐形象wyu-e：↑怎么说呢……很微妙……如果是认真的讲解的话反而也不会有兴奋感……因为这种情况下重点在知识本身。lemonaid：↑破事水，今天刷到一篇文章，感觉这种情景实在是太色了。连知识都变成你们play的一环了吗？【BDSM】智性羞辱 - Dr Martin周无桐的文章 - 知乎想象了一下，要是自己玩解谜的时候被一眼看出来卡在了陷阱里，或是自己在证一些东西的时候突然从背后传来一句冰冷的trivial, 简直就想原地给对方滑跪磕头了！
https://zhuanlan.zhihu.com/p/1929287841374016117
认真地说，我觉得这种客观羞辱比起主观羞辱似乎没有心理负担。主观羞辱还要考虑对方是不是在脱离SM的设定下真的产生了厌恶，所以对我而言几乎（小头没有完全控制大头时）只能向没有感情联系/能够感到安全的人寻求这种行为。但客观羞辱就非常实在地不用考虑这种问题了。但对方看起来无缘无故地发情可能会致使困扰
个人角度来说，如果我在认真讲解某件事的时候对方满脑子只有黄色废料的话我会觉得意兴阑珊，甚至完全失去跟他沟通的欲望。不分时间场合的发情也太糟糕了…
一般是以知识为背景的，意在羞辱的毒舌行为。
例：“啊，这个单簧管的声音不错呢。”
“刚刚的那个是双簧管。”
“都是簧管，应该接近正确答案了吧？”
“从音色上看，单簧管的声音明亮且高昂，双簧管则柔和一些。如果这也听不懂的话，建议用你除去放耳屎以外毫无用处的耳朵，去听一下皮尔柯察金晨曲的最后一段……是我失礼了，居然犯了和古人一样的错误。”（神色要是那种「拿你没办法」的表情！）
“……你是说对牛弹琴？”
“呵”（嘲讽的眼神）
啊……完美
这样的性癖果然还是不在我的点上hh我会尽量避免教别人东西的时候表现出嘲讽的态度。从小的教育让我本能地觉得“只是因为更早知道某件事就瞧不起人”是很不好的行为。（虽然我明白你例子中的更多是类似调情）
其实我对别人也是完全不会有嘲讽的态度的。就像盖茨比里面写过“当你以为你比别人聪明的时候，先想想自己是不是拥有别人没有的优势。”（大概是这个意思）
但其实是我对自己的不切实际的期望是：“你理应可以知道任何事”，所以当我不知道一件事的时候，被嘲讽是理所应当的。而我也会在短时间内拼命地恶补相关知识，目的是达到让对方无法嘲讽我的程度（）
就拿我自己来说，我本人是比较懒惰的，很多看似光鲜的“优点”完全是得益于成长环境，甚至天赋，当中的个人努力很少。
我倒是一直在痛恨自己太过懒惰，“虚度光阴”“浪费时间”，觉得如果能把浪费的时间用来学习的话，可以多得到许多知识。
感觉每天自己都在当自己的dom（x）
而且懒惰只是我特质的一个负面的体现，该特质的正面体现在“心态平和”。我认为这是很好的优点-w-
就像很早以前说的，我没有任何主动的欲望，但正因如此，我同样也不会得到满足。所以我会苛责自己，因为我时刻都不满足于现状ww
该勤劳的时候勤劳真的是一个很好的特质啊！我的懒惰已经延伸到该勤劳的时候也不勤劳了ww反而是凭心情在“想勤劳的时候拼命去做”（比如可以一下子决定写文到4点w）
coukou的懒：安逸~（但内心其实焦虑死了）
勤劳是好东西，虽然有时候会调侃自己“我想要，我得到”，但当中其实少了一个（我勤劳）。
反过来说可能是在想要的东西上花了太多努力而导致我在不想要的东西上表现地异常懒惰。
通过这番交谈，我已经发现我的问题就是完全分不清什么是我想要的，在我的概念里，我喜欢的东西（一般指非物质的比如全部的技术，知识）就应该是属于我的（x）所以当我发现我没有它的时候，我就会焦虑，然后努力学习，练习去掌握它。然后发现精力完全不够用。
如果我是可以活上1000年的长生种精灵就好了，可以有足够的精力和时间学会更多的东西……
相比之下yue老师能知道哪些东西自己不需要，真的是太羡慕了QAQ
也就是所谓的三脚猫（？）
其实我也没有那么好高骛远。我可能是想成为一个「任何方面都强于平均线」的人，所以我对自己的要求大部分来自于身边人的样本。比如学习，我只要学到班级前十就够用了，也没有一定要到第一的程度。乐器也是只需要到首席就够了，没必要去变成演奏级。所以在某一项相关的事情中，如果我只认识一个人，但他是职业级的，那我对这个东西的标准可能就拔高到职业级了（）
这么看来我应该拥护享乐主义，而不是存在主义hhh
后来，因为一些心理原因。我没有办法努力学习了，而且我失眠了。
当时我感到非常害怕，因为我觉得如果成绩不优秀的话，那么我自己就是一个没有价值的人。
当时，我喜欢一个女生。可是因为自己成绩不好，于是就感到非常自卑，不敢接近她。
可以告诉我，你是怎么想的吗？
如果你把人生和自己的价值都倾注在一件事上，那当这件事被动摇你就很容易自我怀疑。同样的话我听人仿老师说过无数次，他就是把人生压在写作上的典型……
我以为和你的家庭有关，因为有良好的家境，以及爱自己的父母。
yu-e：↑怎么会这样呢。。。qwer456：↑嗯～？没有～我的原生家庭稀碎，没人爱我。yu-e：↑原来你是这样想的。qwer456：↑我觉得某种意义上来说，正是因为担心会有这种情况发生，我才会像蜘蛛网一样扩展自己的兴趣。差不多类似于“鸡蛋不能碎在一个篮子里”这样的想法。yu-e：↑我记得上学的时候，我努力学习，努力做到最好。这样的话，同学老师家长，就会喜欢我。coukou111：↑原来如此～这方面我们的想法还是很不同的，我很少用客观的标准（比如：xx证书）或者身边人的平均水平为目标。就拿弹琴来说，只要能流畅弹出喜欢的曲子就是成功。我一切兴趣爱好都以取悦自己为中心，当我需要付出的努力和痛苦＞这件事给我带来的快乐时，我就会被劝退。yu-e：↑可能是欸，比如我要学乐器，我要学到可以成为乐队主力的程度才可以满意。coukou111：↑可能我比较容易达到【满足】这个状态，我有许多喜欢的东西，但都是浅尝辄止，也不求在这方面有多么突出的成就。yu-e：↑很羡慕yue老师了，目标明确，能分清楚自己究竟想要的是什么，就会非常舒服。coukou111：↑我的懒：安逸~yu-e：↑哈哈哈哈哈感觉我们的“懒惰”虽然都表现成懒惰，但实质上的源头是不同的。你可能真的是安定的懒惰，而我的源头在无止境的贪欲（x）coukou111：↑我不会恨~因为我虽然懒惰，但该勤劳的时候还是勤劳的。yu-e：↑頭がいいですね~天才だcoukou111：↑是这么一回事。我们很多时候的自我认知都是错误的，特别是关于“成就”，大家会倾向于夸大在成就中的个人贡献，而忽略掉其他因素。yu-e：↑没错！就是这种形象！coukou111：↑原来如此，你这么说我大概可以get到了。脑补出了一个高智的黑发学姐形象wyu-e：↑怎么说呢……很微妙……如果是认真的讲解的话反而也不会有兴奋感……因为这种情况下重点在知识本身。lemonaid：↑破事水，今天刷到一篇文章，感觉这种情景实在是太色了。连知识都变成你们play的一环了吗？【BDSM】智性羞辱 - Dr Martin周无桐的文章 - 知乎想象了一下，要是自己玩解谜的时候被一眼看出来卡在了陷阱里，或是自己在证一些东西的时候突然从背后传来一句冰冷的trivial, 简直就想原地给对方滑跪磕头了！
https://zhuanlan.zhihu.com/p/1929287841374016117
认真地说，我觉得这种客观羞辱比起主观羞辱似乎没有心理负担。主观羞辱还要考虑对方是不是在脱离SM的设定下真的产生了厌恶，所以对我而言几乎（小头没有完全控制大头时）只能向没有感情联系/能够感到安全的人寻求这种行为。但客观羞辱就非常实在地不用考虑这种问题了。但对方看起来无缘无故地发情可能会致使困扰
个人角度来说，如果我在认真讲解某件事的时候对方满脑子只有黄色废料的话我会觉得意兴阑珊，甚至完全失去跟他沟通的欲望。不分时间场合的发情也太糟糕了…
一般是以知识为背景的，意在羞辱的毒舌行为。
例：“啊，这个单簧管的声音不错呢。”
“刚刚的那个是双簧管。”
“都是簧管，应该接近正确答案了吧？”
“从音色上看，单簧管的声音明亮且高昂，双簧管则柔和一些。如果这也听不懂的话，建议用你除去放耳屎以外毫无用处的耳朵，去听一下皮尔柯察金晨曲的最后一段……是我失礼了，居然犯了和古人一样的错误。”（神色要是那种「拿你没办法」的表情！）
“……你是说对牛弹琴？”
“呵”（嘲讽的眼神）
啊……完美
这样的性癖果然还是不在我的点上hh我会尽量避免教别人东西的时候表现出嘲讽的态度。从小的教育让我本能地觉得“只是因为更早知道某件事就瞧不起人”是很不好的行为。（虽然我明白你例子中的更多是类似调情）
其实我对别人也是完全不会有嘲讽的态度的。就像盖茨比里面写过“当你以为你比别人聪明的时候，先想想自己是不是拥有别人没有的优势。”（大概是这个意思）
但其实是我对自己的不切实际的期望是：“你理应可以知道任何事”，所以当我不知道一件事的时候，被嘲讽是理所应当的。而我也会在短时间内拼命地恶补相关知识，目的是达到让对方无法嘲讽我的程度（）
就拿我自己来说，我本人是比较懒惰的，很多看似光鲜的“优点”完全是得益于成长环境，甚至天赋，当中的个人努力很少。
我倒是一直在痛恨自己太过懒惰，“虚度光阴”“浪费时间”，觉得如果能把浪费的时间用来学习的话，可以多得到许多知识。
感觉每天自己都在当自己的dom（x）
而且懒惰只是我特质的一个负面的体现，该特质的正面体现在“心态平和”。我认为这是很好的优点-w-
就像很早以前说的，我没有任何主动的欲望，但正因如此，我同样也不会得到满足。所以我会苛责自己，因为我时刻都不满足于现状ww
该勤劳的时候勤劳真的是一个很好的特质啊！我的懒惰已经延伸到该勤劳的时候也不勤劳了ww反而是凭心情在“想勤劳的时候拼命去做”（比如可以一下子决定写文到4点w）
coukou的懒：安逸~（但内心其实焦虑死了）
勤劳是好东西，虽然有时候会调侃自己“我想要，我得到”，但当中其实少了一个（我勤劳）。
反过来说可能是在想要的东西上花了太多努力而导致我在不想要的东西上表现地异常懒惰。
通过这番交谈，我已经发现我的问题就是完全分不清什么是我想要的，在我的概念里，我喜欢的东西（一般指非物质的比如全部的技术，知识）就应该是属于我的（x）所以当我发现我没有它的时候，我就会焦虑，然后努力学习，练习去掌握它。然后发现精力完全不够用。
如果我是可以活上1000年的长生种精灵就好了，可以有足够的精力和时间学会更多的东西……
相比之下yue老师能知道哪些东西自己不需要，真的是太羡慕了QAQ
也就是所谓的三脚猫（？）
其实我也没有那么好高骛远。我可能是想成为一个「任何方面都强于平均线」的人，所以我对自己的要求大部分来自于身边人的样本。比如学习，我只要学到班级前十就够用了，也没有一定要到第一的程度。乐器也是只需要到首席就够了，没必要去变成演奏级。所以在某一项相关的事情中，如果我只认识一个人，但他是职业级的，那我对这个东西的标准可能就拔高到职业级了（）
这么看来我应该拥护享乐主义，而不是存在主义hhh
后来，因为一些心理原因。我没有办法努力学习了，而且我失眠了。
当时我感到非常害怕，因为我觉得如果成绩不优秀的话，那么我自己就是一个没有价值的人。
当时，我喜欢一个女生。可是因为自己成绩不好，于是就感到非常自卑，不敢接近她。
可以告诉我，你是怎么想的吗？
如果你把人生和自己的价值都倾注在一件事上，那当这件事被动摇你就很容易自我怀疑。同样的话我听人仿老师说过无数次，他就是把人生压在写作上的典型……
我以为和你的家庭有关，因为有良好的家境，以及爱自己的父母。
毁了 好像不能删帖（
qwer456：↑因为他们也不知道什么是爱吧？yu-e：↑怎么会这样呢。。。qwer456：↑嗯～？没有～我的原生家庭稀碎，没人爱我。yu-e：↑原来你是这样想的。qwer456：↑我觉得某种意义上来说，正是因为担心会有这种情况发生，我才会像蜘蛛网一样扩展自己的兴趣。差不多类似于“鸡蛋不能碎在一个篮子里”这样的想法。yu-e：↑我记得上学的时候，我努力学习，努力做到最好。这样的话，同学老师家长，就会喜欢我。coukou111：↑原来如此～这方面我们的想法还是很不同的，我很少用客观的标准（比如：xx证书）或者身边人的平均水平为目标。就拿弹琴来说，只要能流畅弹出喜欢的曲子就是成功。我一切兴趣爱好都以取悦自己为中心，当我需要付出的努力和痛苦＞这件事给我带来的快乐时，我就会被劝退。yu-e：↑可能是欸，比如我要学乐器，我要学到可以成为乐队主力的程度才可以满意。coukou111：↑可能我比较容易达到【满足】这个状态，我有许多喜欢的东西，但都是浅尝辄止，也不求在这方面有多么突出的成就。yu-e：↑很羡慕yue老师了，目标明确，能分清楚自己究竟想要的是什么，就会非常舒服。coukou111：↑我的懒：安逸~yu-e：↑哈哈哈哈哈感觉我们的“懒惰”虽然都表现成懒惰，但实质上的源头是不同的。你可能真的是安定的懒惰，而我的源头在无止境的贪欲（x）coukou111：↑我不会恨~因为我虽然懒惰，但该勤劳的时候还是勤劳的。yu-e：↑頭がいいですね~天才だcoukou111：↑是这么一回事。我们很多时候的自我认知都是错误的，特别是关于“成就”，大家会倾向于夸大在成就中的个人贡献，而忽略掉其他因素。yu-e：↑没错！就是这种形象！coukou111：↑原来如此，你这么说我大概可以get到了。脑补出了一个高智的黑发学姐形象wyu-e：↑怎么说呢……很微妙……如果是认真的讲解的话反而也不会有兴奋感……因为这种情况下重点在知识本身。lemonaid：↑破事水，今天刷到一篇文章，感觉这种情景实在是太色了。连知识都变成你们play的一环了吗？【BDSM】智性羞辱 - Dr Martin周无桐的文章 - 知乎想象了一下，要是自己玩解谜的时候被一眼看出来卡在了陷阱里，或是自己在证一些东西的时候突然从背后传来一句冰冷的trivial, 简直就想原地给对方滑跪磕头了！
https://zhuanlan.zhihu.com/p/1929287841374016117
认真地说，我觉得这种客观羞辱比起主观羞辱似乎没有心理负担。主观羞辱还要考虑对方是不是在脱离SM的设定下真的产生了厌恶，所以对我而言几乎（小头没有完全控制大头时）只能向没有感情联系/能够感到安全的人寻求这种行为。但客观羞辱就非常实在地不用考虑这种问题了。但对方看起来无缘无故地发情可能会致使困扰
个人角度来说，如果我在认真讲解某件事的时候对方满脑子只有黄色废料的话我会觉得意兴阑珊，甚至完全失去跟他沟通的欲望。不分时间场合的发情也太糟糕了…
一般是以知识为背景的，意在羞辱的毒舌行为。
例：“啊，这个单簧管的声音不错呢。”
“刚刚的那个是双簧管。”
“都是簧管，应该接近正确答案了吧？”
“从音色上看，单簧管的声音明亮且高昂，双簧管则柔和一些。如果这也听不懂的话，建议用你除去放耳屎以外毫无用处的耳朵，去听一下皮尔柯察金晨曲的最后一段……是我失礼了，居然犯了和古人一样的错误。”（神色要是那种「拿你没办法」的表情！）
“……你是说对牛弹琴？”
“呵”（嘲讽的眼神）
啊……完美
这样的性癖果然还是不在我的点上hh我会尽量避免教别人东西的时候表现出嘲讽的态度。从小的教育让我本能地觉得“只是因为更早知道某件事就瞧不起人”是很不好的行为。（虽然我明白你例子中的更多是类似调情）
其实我对别人也是完全不会有嘲讽的态度的。就像盖茨比里面写过“当你以为你比别人聪明的时候，先想想自己是不是拥有别人没有的优势。”（大概是这个意思）
但其实是我对自己的不切实际的期望是：“你理应可以知道任何事”，所以当我不知道一件事的时候，被嘲讽是理所应当的。而我也会在短时间内拼命地恶补相关知识，目的是达到让对方无法嘲讽我的程度（）
就拿我自己来说，我本人是比较懒惰的，很多看似光鲜的“优点”完全是得益于成长环境，甚至天赋，当中的个人努力很少。
我倒是一直在痛恨自己太过懒惰，“虚度光阴”“浪费时间”，觉得如果能把浪费的时间用来学习的话，可以多得到许多知识。
感觉每天自己都在当自己的dom（x）
而且懒惰只是我特质的一个负面的体现，该特质的正面体现在“心态平和”。我认为这是很好的优点-w-
就像很早以前说的，我没有任何主动的欲望，但正因如此，我同样也不会得到满足。所以我会苛责自己，因为我时刻都不满足于现状ww
该勤劳的时候勤劳真的是一个很好的特质啊！我的懒惰已经延伸到该勤劳的时候也不勤劳了ww反而是凭心情在“想勤劳的时候拼命去做”（比如可以一下子决定写文到4点w）
coukou的懒：安逸~（但内心其实焦虑死了）
勤劳是好东西，虽然有时候会调侃自己“我想要，我得到”，但当中其实少了一个（我勤劳）。
反过来说可能是在想要的东西上花了太多努力而导致我在不想要的东西上表现地异常懒惰。
通过这番交谈，我已经发现我的问题就是完全分不清什么是我想要的，在我的概念里，我喜欢的东西（一般指非物质的比如全部的技术，知识）就应该是属于我的（x）所以当我发现我没有它的时候，我就会焦虑，然后努力学习，练习去掌握它。然后发现精力完全不够用。
如果我是可以活上1000年的长生种精灵就好了，可以有足够的精力和时间学会更多的东西……
相比之下yue老师能知道哪些东西自己不需要，真的是太羡慕了QAQ
也就是所谓的三脚猫（？）
其实我也没有那么好高骛远。我可能是想成为一个「任何方面都强于平均线」的人，所以我对自己的要求大部分来自于身边人的样本。比如学习，我只要学到班级前十就够用了，也没有一定要到第一的程度。乐器也是只需要到首席就够了，没必要去变成演奏级。所以在某一项相关的事情中，如果我只认识一个人，但他是职业级的，那我对这个东西的标准可能就拔高到职业级了（）
这么看来我应该拥护享乐主义，而不是存在主义hhh
后来，因为一些心理原因。我没有办法努力学习了，而且我失眠了。
当时我感到非常害怕，因为我觉得如果成绩不优秀的话，那么我自己就是一个没有价值的人。
当时，我喜欢一个女生。可是因为自己成绩不好，于是就感到非常自卑，不敢接近她。
可以告诉我，你是怎么想的吗？
如果你把人生和自己的价值都倾注在一件事上，那当这件事被动摇你就很容易自我怀疑。同样的话我听人仿老师说过无数次，他就是把人生压在写作上的典型……
我以为和你的家庭有关，因为有良好的家境，以及爱自己的父母。
无所谓，我现在有能力爱别人，也值得被坚定地喜欢。
启琛：↑一点点小事就会无限延伸，被自己无限放大然后反复内耗，和朋友的一句话可能回去之后会一直想www 有时候跟朋友聊天还会一直去想有没有哪句话是冒犯到了w。同时无限的贬低自己。有时候想倾诉一下会觉得矫情又会觉得过于打扰他人。必须谁都没有义务去当一个情绪垃圾桶。于是自己生生憋下。焦虑主要还是焦虑家庭吧w以及学业和社交 以及自己知道很烂。（我都在说什么w一.归纳一下你的问题
1.一点小事就会无限延伸，不停地想
2.担心说话，冒犯朋友。同时贬低自己
3.想要倾诉的时候，担心打扰他人
4.焦虑家庭
5.焦虑学业和社交
二.提出一些建议
1.停止胡思乱想。这是一项技艺，你可以在b站查【如何停止胡思乱想】
2.相信自己，做你自己。如果真的冒犯了朋友，那么做不了朋友也没有什么大不了的。
朋友不是你的一切。
3.你可以不必找人倾诉。自己去写日记倾诉（有科学依旧的，有一本书叫 书写痊愈的奇迹，你可以看看）。
或者和gpt倾诉
4.这点不懂，你在焦虑什么
5.社交不是必需品，不用担心。学业的话，毕业就行。你现在要尽可能让自己轻松一点才对。
qwer456：↑4是很破碎的原生启琛：↑一点点小事就会无限延伸，被自己无限放大然后反复内耗，和朋友的一句话可能回去之后会一直想www 有时候跟朋友聊天还会一直去想有没有哪句话是冒犯到了w。同时无限的贬低自己。有时候想倾诉一下会觉得矫情又会觉得过于打扰他人。必须谁都没有义务去当一个情绪垃圾桶。于是自己生生憋下。焦虑主要还是焦虑家庭吧w以及学业和社交 以及自己知道很烂。（我都在说什么w一.归纳一下你的问题
1.一点小事就会无限延伸，不停地想
2.担心说话，冒犯朋友。同时贬低自己
3.想要倾诉的时候，担心打扰他人
4.焦虑家庭
5.焦虑学业和社交
二.提出一些建议
1.停止胡思乱想。这是一项技艺，你可以在b站查【如何停止胡思乱想】
2.相信自己，做你自己。如果真的冒犯了朋友，那么做不了朋友也没有什么大不了的。
朋友不是你的一切。
3.你可以不必找人倾诉。自己去写日记倾诉（有科学依旧的，有一本书叫 书写痊愈的奇迹，你可以看看）。
或者和gpt倾诉
4.这点不懂，你在焦虑什么
5.社交不是必需品，不用担心。学业的话，毕业就行。你现在要尽可能让自己轻松一点才对。
启琛：↑原生家庭的话，我就不清楚了。qwer456：↑4是很破碎的原生启琛：↑一点点小事就会无限延伸，被自己无限放大然后反复内耗，和朋友的一句话可能回去之后会一直想www 有时候跟朋友聊天还会一直去想有没有哪句话是冒犯到了w。同时无限的贬低自己。有时候想倾诉一下会觉得矫情又会觉得过于打扰他人。必须谁都没有义务去当一个情绪垃圾桶。于是自己生生憋下。焦虑主要还是焦虑家庭吧w以及学业和社交 以及自己知道很烂。（我都在说什么w一.归纳一下你的问题
1.一点小事就会无限延伸，不停地想
2.担心说话，冒犯朋友。同时贬低自己
3.想要倾诉的时候，担心打扰他人
4.焦虑家庭
5.焦虑学业和社交
二.提出一些建议
1.停止胡思乱想。这是一项技艺，你可以在b站查【如何停止胡思乱想】
2.相信自己，做你自己。如果真的冒犯了朋友，那么做不了朋友也没有什么大不了的。
朋友不是你的一切。
3.你可以不必找人倾诉。自己去写日记倾诉（有科学依旧的，有一本书叫 书写痊愈的奇迹，你可以看看）。
或者和gpt倾诉
4.这点不懂，你在焦虑什么
5.社交不是必需品，不用担心。学业的话，毕业就行。你现在要尽可能让自己轻松一点才对。
启琛：↑我懂的ww内耗人基本都是这个思路。yu-e：↑真的想的都被yue老师猜中了hhhh启琛：↑一点点小事就会无限延伸，被自己无限放大然后反复内耗，和朋友的一句话可能回去之后会一直想www 有时候跟朋友聊天还会一直去想有没有哪句话是冒犯到了w。同时无限的贬低自己。有时候想倾诉一下会觉得矫情又会觉得过于打扰他人。必须谁都没有义务去当一个情绪垃圾桶。于是自己生生憋下。焦虑主要还是焦虑家庭吧w以及学业和社交 以及自己知道很烂。（我都在说什么w说完这番话立马又内耗起来了：我是不是不应该突然之间散发那么多负能量？他们会不会觉得我是个压力怪？别人不知道怎么回看到我的帖子只会觉得麻烦吧？我真该死啊能不能原地撤回？
不会的孩子，人生没那么多观众。
yu-e：↑但是，yue我还是蛮佩服你的啊。qwer456：↑因为他们也不知道什么是爱吧？yu-e：↑怎么会这样呢。。。qwer456：↑嗯～？没有～我的原生家庭稀碎，没人爱我。yu-e：↑原来你是这样想的。qwer456：↑我觉得某种意义上来说，正是因为担心会有这种情况发生，我才会像蜘蛛网一样扩展自己的兴趣。差不多类似于“鸡蛋不能碎在一个篮子里”这样的想法。yu-e：↑我记得上学的时候，我努力学习，努力做到最好。这样的话，同学老师家长，就会喜欢我。coukou111：↑原来如此～这方面我们的想法还是很不同的，我很少用客观的标准（比如：xx证书）或者身边人的平均水平为目标。就拿弹琴来说，只要能流畅弹出喜欢的曲子就是成功。我一切兴趣爱好都以取悦自己为中心，当我需要付出的努力和痛苦＞这件事给我带来的快乐时，我就会被劝退。yu-e：↑可能是欸，比如我要学乐器，我要学到可以成为乐队主力的程度才可以满意。coukou111：↑可能我比较容易达到【满足】这个状态，我有许多喜欢的东西，但都是浅尝辄止，也不求在这方面有多么突出的成就。yu-e：↑很羡慕yue老师了，目标明确，能分清楚自己究竟想要的是什么，就会非常舒服。coukou111：↑我的懒：安逸~yu-e：↑哈哈哈哈哈感觉我们的“懒惰”虽然都表现成懒惰，但实质上的源头是不同的。你可能真的是安定的懒惰，而我的源头在无止境的贪欲（x）coukou111：↑我不会恨~因为我虽然懒惰，但该勤劳的时候还是勤劳的。yu-e：↑頭がいいですね~天才だcoukou111：↑是这么一回事。我们很多时候的自我认知都是错误的，特别是关于“成就”，大家会倾向于夸大在成就中的个人贡献，而忽略掉其他因素。yu-e：↑没错！就是这种形象！coukou111：↑原来如此，你这么说我大概可以get到了。脑补出了一个高智的黑发学姐形象wyu-e：↑怎么说呢……很微妙……如果是认真的讲解的话反而也不会有兴奋感……因为这种情况下重点在知识本身。lemonaid：↑破事水，今天刷到一篇文章，感觉这种情景实在是太色了。连知识都变成你们play的一环了吗？【BDSM】智性羞辱 - Dr Martin周无桐的文章 - 知乎想象了一下，要是自己玩解谜的时候被一眼看出来卡在了陷阱里，或是自己在证一些东西的时候突然从背后传来一句冰冷的trivial, 简直就想原地给对方滑跪磕头了！
https://zhuanlan.zhihu.com/p/1929287841374016117
认真地说，我觉得这种客观羞辱比起主观羞辱似乎没有心理负担。主观羞辱还要考虑对方是不是在脱离SM的设定下真的产生了厌恶，所以对我而言几乎（小头没有完全控制大头时）只能向没有感情联系/能够感到安全的人寻求这种行为。但客观羞辱就非常实在地不用考虑这种问题了。但对方看起来无缘无故地发情可能会致使困扰
个人角度来说，如果我在认真讲解某件事的时候对方满脑子只有黄色废料的话我会觉得意兴阑珊，甚至完全失去跟他沟通的欲望。不分时间场合的发情也太糟糕了…
一般是以知识为背景的，意在羞辱的毒舌行为。
例：“啊，这个单簧管的声音不错呢。”
“刚刚的那个是双簧管。”
“都是簧管，应该接近正确答案了吧？”
“从音色上看，单簧管的声音明亮且高昂，双簧管则柔和一些。如果这也听不懂的话，建议用你除去放耳屎以外毫无用处的耳朵，去听一下皮尔柯察金晨曲的最后一段……是我失礼了，居然犯了和古人一样的错误。”（神色要是那种「拿你没办法」的表情！）
“……你是说对牛弹琴？”
“呵”（嘲讽的眼神）
啊……完美
这样的性癖果然还是不在我的点上hh我会尽量避免教别人东西的时候表现出嘲讽的态度。从小的教育让我本能地觉得“只是因为更早知道某件事就瞧不起人”是很不好的行为。（虽然我明白你例子中的更多是类似调情）
其实我对别人也是完全不会有嘲讽的态度的。就像盖茨比里面写过“当你以为你比别人聪明的时候，先想想自己是不是拥有别人没有的优势。”（大概是这个意思）
但其实是我对自己的不切实际的期望是：“你理应可以知道任何事”，所以当我不知道一件事的时候，被嘲讽是理所应当的。而我也会在短时间内拼命地恶补相关知识，目的是达到让对方无法嘲讽我的程度（）
就拿我自己来说，我本人是比较懒惰的，很多看似光鲜的“优点”完全是得益于成长环境，甚至天赋，当中的个人努力很少。
我倒是一直在痛恨自己太过懒惰，“虚度光阴”“浪费时间”，觉得如果能把浪费的时间用来学习的话，可以多得到许多知识。
感觉每天自己都在当自己的dom（x）
而且懒惰只是我特质的一个负面的体现，该特质的正面体现在“心态平和”。我认为这是很好的优点-w-
就像很早以前说的，我没有任何主动的欲望，但正因如此，我同样也不会得到满足。所以我会苛责自己，因为我时刻都不满足于现状ww
该勤劳的时候勤劳真的是一个很好的特质啊！我的懒惰已经延伸到该勤劳的时候也不勤劳了ww反而是凭心情在“想勤劳的时候拼命去做”（比如可以一下子决定写文到4点w）
coukou的懒：安逸~（但内心其实焦虑死了）
勤劳是好东西，虽然有时候会调侃自己“我想要，我得到”，但当中其实少了一个（我勤劳）。
反过来说可能是在想要的东西上花了太多努力而导致我在不想要的东西上表现地异常懒惰。
通过这番交谈，我已经发现我的问题就是完全分不清什么是我想要的，在我的概念里，我喜欢的东西（一般指非物质的比如全部的技术，知识）就应该是属于我的（x）所以当我发现我没有它的时候，我就会焦虑，然后努力学习，练习去掌握它。然后发现精力完全不够用。
如果我是可以活上1000年的长生种精灵就好了，可以有足够的精力和时间学会更多的东西……
相比之下yue老师能知道哪些东西自己不需要，真的是太羡慕了QAQ
也就是所谓的三脚猫（？）
其实我也没有那么好高骛远。我可能是想成为一个「任何方面都强于平均线」的人，所以我对自己的要求大部分来自于身边人的样本。比如学习，我只要学到班级前十就够用了，也没有一定要到第一的程度。乐器也是只需要到首席就够了，没必要去变成演奏级。所以在某一项相关的事情中，如果我只认识一个人，但他是职业级的，那我对这个东西的标准可能就拔高到职业级了（）
这么看来我应该拥护享乐主义，而不是存在主义hhh
后来，因为一些心理原因。我没有办法努力学习了，而且我失眠了。
当时我感到非常害怕，因为我觉得如果成绩不优秀的话，那么我自己就是一个没有价值的人。
当时，我喜欢一个女生。可是因为自己成绩不好，于是就感到非常自卑，不敢接近她。
可以告诉我，你是怎么想的吗？
如果你把人生和自己的价值都倾注在一件事上，那当这件事被动摇你就很容易自我怀疑。同样的话我听人仿老师说过无数次，他就是把人生压在写作上的典型……
我以为和你的家庭有关，因为有良好的家境，以及爱自己的父母。
无所谓，我现在有能力爱别人，也值得被坚定地喜欢。
你是一个爱自己的人。这点很难得啊，其实很多人并不爱自己。
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不过，总感觉你的话语变了。
1.一开始对你的初印象是：
在论坛里面回答别人的sm问题，然后各种引经据典。
而且感觉有点高冷啊，偶尔搁那怼人。
2.但是和你接触久了。
感觉yue是一个挺温柔的人。有时候还蛮可爱的，我喜欢你的坦率。
yu-e：↑以前的確十成甚至九成是這樣(還沒有完全戒掉)启琛：↑一点点小事就会无限延伸，被自己无限放大然后反复内耗，和朋友的一句话可能回去之后会一直想www 有时候跟朋友聊天还会一直去想有没有哪句话是冒犯到了w。同时无限的贬低自己。有时候想倾诉一下会觉得矫情又会觉得过于打扰他人。必须谁都没有义务去当一个情绪垃圾桶。于是自己生生憋下。焦虑主要还是焦虑家庭吧w以及学业和社交 以及自己知道很烂。（我都在说什么w说完这番话立马又内耗起来了：我是不是不应该突然之间散发那么多负能量？他们会不会觉得我是个压力怪？别人不知道怎么回看到我的帖子只会觉得麻烦吧？我真该死啊能不能原地撤回？
不会的孩子，人生没那么多观众。
內耗的來源是來自對方的回答一旦不符合自己的期待就會崩壞的感覺，
類似表白被拒的感覺。
所以現在變成了追趕DDL之人，立下限期完成它。
要是真的跟違背了期待也有時間彌補w