🐾摸鱼茶水间✧🍵

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01.yu-e___________, 129 发言占比31.93%
02.coukou111______, 88 发言占比21.78%
03.qwer456________, 50 发言占比12.38%
04.Icon_404_______, 46 发言占比11.39%
05.Xingnainai_____, 34 发言占比8.42%
06.启琛___________, 24 发言占比5.94%
07.永夜黎明_______, 13 发言占比3.22%
08.君同___________, 5 发言占比1.24%
09.chromaso_______, 4 发言占比0.99%
10.oso____________, 4 发言占比0.99%
11.花洒huasa______, 4 发言占比0.99%
12.lemonaid_______, 1 发言占比0.25%
13.Keynarly_______, 1 发言占比0.25%
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上周每日平均发言数: 404.57
按照此进度(周平均发言数),盖满30000楼,还需要31.46天
居然只要一个月吗!你们这些大水货!
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是又如何!www
大水货→_→

秧秧姐早安午安晚安(每日任务3/3)
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你搁这冲KPI呢?
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Xingnainai最近作息越来越健康了,晚上8点睡凌晨3点醒
这是我的大夫建议我的睡眠时间w
这个作息很好吧,熬两个小时就是正常作息了好像
是呀,而且我的大夫建议我早睡早起,9-4点。

但是我需求的睡眠时间比这个要长,我的饱满睡眠应该是9-7点
这么能睡那挺好的,我基本每2个小时就会醒一次,直到最后一次醒来睡不着为止
保持规律睡眠和良好的锻炼习惯,应该可以改善睡眠质量w
我这个好像是遗传问题,我姐和我妈都这样,我爸倒是能睡得很沉
那就没什么办法了w如果每天可以保持足够的精力那其实也没什么。每个人体质不一样的。

如果对日常生活有影响可以去看看睡眠障碍门诊
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这是我的大夫建议我的睡眠时间w
这个作息很好吧,熬两个小时就是正常作息了好像
是呀,而且我的大夫建议我早睡早起,9-4点。

但是我需求的睡眠时间比这个要长,我的饱满睡眠应该是9-7点
够我睡两天,笑死了www
老年人觉少很正常w
这确实~我小时候如果熬夜的话能睡到下午三四点www
好像最近几年开始睡眠就越来越短了,现在基本在6小时上下浮动。
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05.Xingnainai_____, 34 发言占比8.42%
06.启琛___________, 24 发言占比5.94%
07.永夜黎明_______, 13 发言占比3.22%
08.君同___________, 5 发言占比1.24%
09.chromaso_______, 4 发言占比0.99%
10.oso____________, 4 发言占比0.99%
11.花洒huasa______, 4 发言占比0.99%
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按照此进度(周平均发言数),盖满30000楼,还需要31.46天
居然只要一个月吗!你们这些大水货!
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是又如何!www
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秧秧姐早安午安晚安(每日任务3/3)
极度敷衍,(不挑事儿版404,
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?

你搁这冲KPI呢?
错啦,上下班打卡嘛w

没人规定早上不能说晚安对吧?
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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Xingnainai最近作息越来越健康了,晚上8点睡凌晨3点醒
这是我的大夫建议我的睡眠时间w
这个作息很好吧,熬两个小时就是正常作息了好像
是呀,而且我的大夫建议我早睡早起,9-4点。

但是我需求的睡眠时间比这个要长,我的饱满睡眠应该是9-7点
这么能睡那挺好的,我基本每2个小时就会醒一次,直到最后一次醒来睡不着为止
保持规律睡眠和良好的锻炼习惯,应该可以改善睡眠质量w
我这个好像是遗传问题,我姐和我妈都这样,我爸倒是能睡得很沉
那就没什么办法了w如果每天可以保持足够的精力那其实也没什么。每个人体质不一样的。

如果对日常生活有影响可以去看看睡眠障碍门诊
并不能保持足够的精力,不过我总感觉这样也还好,对日常生活影响倒是没有很大,毕竟我不上班
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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Xingnainai最近作息越来越健康了,晚上8点睡凌晨3点醒
这是我的大夫建议我的睡眠时间w
这个作息很好吧,熬两个小时就是正常作息了好像
是呀,而且我的大夫建议我早睡早起,9-4点。

但是我需求的睡眠时间比这个要长,我的饱满睡眠应该是9-7点
够我睡两天,笑死了www
老年人觉少很正常w
这确实~我小时候如果熬夜的话能睡到下午三四点www
好像最近几年开始睡眠就越来越短了,现在基本在6小时上下浮动。
其实是有人不喜欢锻炼导致的。

——您渴不渴,想不想喝奶茶?
启琛
Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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一夜没睡到现在……毁了
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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05.Xingnainai_____, 34 发言占比8.42%
06.启琛___________, 24 发言占比5.94%
07.永夜黎明_______, 13 发言占比3.22%
08.君同___________, 5 发言占比1.24%
09.chromaso_______, 4 发言占比0.99%
10.oso____________, 4 发言占比0.99%
11.花洒huasa______, 4 发言占比0.99%
12.lemonaid_______, 1 发言占比0.25%
13.Keynarly_______, 1 发言占比0.25%
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最后发言时间: 2025-09-04 03:48:00 ,最后发言人: Icon_404
这天合计发言数: 404, 较前一日增加 14条↗
目前累计发言数: 17273
盖楼进度:[############--------] 57.58%
上周每日平均发言数: 404.57
按照此进度(周平均发言数),盖满30000楼,还需要31.46天
居然只要一个月吗!你们这些大水货!
01.yu-e___________, 129 发言占比31.93%
是又如何!www
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秧秧姐早安午安晚安(每日任务3/3)
极度敷衍,(不挑事儿版404,
这叫精力分配。

我是服务员不是人体闹钟
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Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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启琛一夜没睡到现在……毁了
我一般遇到这种情况是抗着不睡,到晚上7点之后实在受不了再睡,作息就不会乱了
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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Xingnainai最近作息越来越健康了,晚上8点睡凌晨3点醒
这是我的大夫建议我的睡眠时间w
这个作息很好吧,熬两个小时就是正常作息了好像
是呀,而且我的大夫建议我早睡早起,9-4点。

但是我需求的睡眠时间比这个要长,我的饱满睡眠应该是9-7点
这么能睡那挺好的,我基本每2个小时就会醒一次,直到最后一次醒来睡不着为止
保持规律睡眠和良好的锻炼习惯,应该可以改善睡眠质量w
我这个好像是遗传问题,我姐和我妈都这样,我爸倒是能睡得很沉
那就没什么办法了w如果每天可以保持足够的精力那其实也没什么。每个人体质不一样的。

如果对日常生活有影响可以去看看睡眠障碍门诊
并不能保持足够的精力,不过我总感觉这样也还好,对日常生活影响倒是没有很大,毕竟我不上班
emmm你不能一辈子不上班吧w

趁着不上班的时候把问题治好,这样上班的时候就不会发愁了。要不然你上班之后哪有时间调作息ww
启琛
Re: Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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启琛一夜没睡到现在……毁了
我一般遇到这种情况是抗着不睡,到晚上7点之后实在受不了再睡,作息就不会乱了
那我不行(×)
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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这是我的大夫建议我的睡眠时间w
这个作息很好吧,熬两个小时就是正常作息了好像
是呀,而且我的大夫建议我早睡早起,9-4点。

但是我需求的睡眠时间比这个要长,我的饱满睡眠应该是9-7点
这么能睡那挺好的,我基本每2个小时就会醒一次,直到最后一次醒来睡不着为止
保持规律睡眠和良好的锻炼习惯,应该可以改善睡眠质量w
我这个好像是遗传问题,我姐和我妈都这样,我爸倒是能睡得很沉
那就没什么办法了w如果每天可以保持足够的精力那其实也没什么。每个人体质不一样的。

如果对日常生活有影响可以去看看睡眠障碍门诊
并不能保持足够的精力,不过我总感觉这样也还好,对日常生活影响倒是没有很大,毕竟我不上班
我深有体会,趁着不上班的时候,把身体调整好,不然就会像我一样,上班之后身体一天比一天好,
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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这是我的大夫建议我的睡眠时间w
这个作息很好吧,熬两个小时就是正常作息了好像
是呀,而且我的大夫建议我早睡早起,9-4点。

但是我需求的睡眠时间比这个要长,我的饱满睡眠应该是9-7点
这么能睡那挺好的,我基本每2个小时就会醒一次,直到最后一次醒来睡不着为止
保持规律睡眠和良好的锻炼习惯,应该可以改善睡眠质量w
我这个好像是遗传问题,我姐和我妈都这样,我爸倒是能睡得很沉
那就没什么办法了w如果每天可以保持足够的精力那其实也没什么。每个人体质不一样的。

如果对日常生活有影响可以去看看睡眠障碍门诊
并不能保持足够的精力,不过我总感觉这样也还好,对日常生活影响倒是没有很大,毕竟我不上班
emmm你不能一辈子不上班吧w

趁着不上班的时候把问题治好,这样上班的时候就不会发愁了。要不然你上班之后哪有时间调作息ww
呵呵,我就是打算一辈子不上班
每上一天班都感觉自己在浪费生命,钱少事多形式麻烦
换了七八份工作后就决定了,这辈子都不要上班了
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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这个作息很好吧,熬两个小时就是正常作息了好像
是呀,而且我的大夫建议我早睡早起,9-4点。

但是我需求的睡眠时间比这个要长,我的饱满睡眠应该是9-7点
这么能睡那挺好的,我基本每2个小时就会醒一次,直到最后一次醒来睡不着为止
保持规律睡眠和良好的锻炼习惯,应该可以改善睡眠质量w
我这个好像是遗传问题,我姐和我妈都这样,我爸倒是能睡得很沉
那就没什么办法了w如果每天可以保持足够的精力那其实也没什么。每个人体质不一样的。

如果对日常生活有影响可以去看看睡眠障碍门诊
并不能保持足够的精力,不过我总感觉这样也还好,对日常生活影响倒是没有很大,毕竟我不上班
我深有体会,趁着不上班的时候,把身体调整好,不然就会像我一样,上班之后身体一天比一天好,
我今年6月上班的时候就是这样,白天在工位上一副要死的样子,晚上到家就像打了兴奋剂,身体确实越来越好了)bushi
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Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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说起上下班打卡,我突然有一个绝妙的主意。

我本身非常容易忘上下班打卡。那么我可以把问好分配到打卡的时间,这样就可以辅助我想起来。

以后到公司发秧秧姐早安,下班出门发秧秧姐午安,晚上睡觉发秧秧姐晚安。我是天才w
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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是呀,而且我的大夫建议我早睡早起,9-4点。

但是我需求的睡眠时间比这个要长,我的饱满睡眠应该是9-7点
这么能睡那挺好的,我基本每2个小时就会醒一次,直到最后一次醒来睡不着为止
保持规律睡眠和良好的锻炼习惯,应该可以改善睡眠质量w
我这个好像是遗传问题,我姐和我妈都这样,我爸倒是能睡得很沉
那就没什么办法了w如果每天可以保持足够的精力那其实也没什么。每个人体质不一样的。

如果对日常生活有影响可以去看看睡眠障碍门诊
并不能保持足够的精力,不过我总感觉这样也还好,对日常生活影响倒是没有很大,毕竟我不上班
emmm你不能一辈子不上班吧w

趁着不上班的时候把问题治好,这样上班的时候就不会发愁了。要不然你上班之后哪有时间调作息ww
呵呵,我就是打算一辈子不上班
每上一天班都感觉自己在浪费生命,钱少事多形式麻烦
换了七八份工作后就决定了,这辈子都不要上班了
太强了!那你赚钱怎么办,自由职业吗?
君同
Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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嗯嗯?你说啥?
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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但是我需求的睡眠时间比这个要长,我的饱满睡眠应该是9-7点
这么能睡那挺好的,我基本每2个小时就会醒一次,直到最后一次醒来睡不着为止
保持规律睡眠和良好的锻炼习惯,应该可以改善睡眠质量w
我这个好像是遗传问题,我姐和我妈都这样,我爸倒是能睡得很沉
那就没什么办法了w如果每天可以保持足够的精力那其实也没什么。每个人体质不一样的。

如果对日常生活有影响可以去看看睡眠障碍门诊
并不能保持足够的精力,不过我总感觉这样也还好,对日常生活影响倒是没有很大,毕竟我不上班
emmm你不能一辈子不上班吧w

趁着不上班的时候把问题治好,这样上班的时候就不会发愁了。要不然你上班之后哪有时间调作息ww
呵呵,我就是打算一辈子不上班
每上一天班都感觉自己在浪费生命,钱少事多形式麻烦
换了七八份工作后就决定了,这辈子都不要上班了
太强了!那你赚钱怎么办,自由职业吗?
我在家赚的钱比上班多很多啊,要不是家里人非要我出去我根本不会上着去上班的
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Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: 🐾摸鱼茶水间✧🍵
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02.coukou111______, 88 发言占比21.78%
03.qwer456________, 50 发言占比12.38%
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11.花洒huasa______, 4 发言占比0.99%
12.lemonaid_______, 1 发言占比0.25%
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居然只要一个月吗!你们这些大水货!
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是又如何!www
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错啦,上下班打卡嘛w

没人规定早上不能说晚安对吧?
你不在东八区是吧www西巴